酵素＝胃酸
こんにちは。先日丸井を歩いてたらエポスカード作らされて、2000円クーポンもらったので有意義に使おうと思ったのに変な入れ物を買ってしまったとまよこ りゃんシーです。本当はアロマボトルを買おうと思ったんだけどなくて……パウンドケーキ型とか万田酵素を買えばよかったか…？
引っ越すのは100%確定なので、荷造りをしたい訳なのですが、分からない事ばかりなんですよ……引っ越し費用が……。
まあ、2トントラックで運んでもらうとは思うんですけど、一旦捨てて現地で買ったほうが安い場合ってどのくらいあるんだろう？例えば本棚とか、本とか、鉢植えとかは向こうでも買えるから捨ててもいいかな？本棚とか歪んでるし……でも使えない事はないし。
あと本当に本がある。子供の頃からせっせと買い溜めたり図書館から貰ってきたりブックオフで買い漁ったりして全く読んでないクソ本みたいなのも沢山ある。クソ本はクソ本なりに楽しめると僕は思う。むしろ暇潰しにはクソ本くらいが丁度いいし……。
そして祖父の本もあるでしょ。祖父と僕は趣味が似てて、捨てがたい本もたくさんあって……父のはエンジニア関係だから要らない。
この際捨てるべきか、それともやはり暇潰しとして持っていくべきかすごい悩む。最低限の暮らしって凄い精神に来るからね。余裕があってこそ精神は安定するからなあ…。まあ、持ってないゲームの攻略本とかはさすがに要らないかな～、一時期そういうのにハマってた。しかしゴミを金払って運ぶのもバカバカしいし……。図書館にあるからね、本は。
あと教科書とか参考書とかテキスト！これが無いと僕の青春が全部なかった事になってしまう…。もちろん今思えば現実逃避してただけなんだけど。
あと今までの自分の絵ね、まあほとんど捨てられてるんだけど、体調悪かった時期のやつが逆に異常に散乱してまして……体調悪かった事を残すために取っておこうかな、どうしようかな。てか今ほとんど絵描かないからこの頃のが人生で最後の絵なんだよね……。これはもしかしたら母さんが保管してくれる……かもしれない。。一応母さんの新居に余裕があれば置いてもらえるという話にはなってるんですけど、いちいち取りには行けないので本当に永久保存したいものだけ…。
あと父の服。僕も着れるのが沢山あるので全部貰おうかな、でもすごいかさばるんですよね……。服ってどうやって梱包すれば良いんだ？
自分が考えてるベストの方法は「壁を全部本棚にして、地震が怖いからロフトベッドを作って上で寝る」或いはもうキッチンとか玄関とか風呂場で寝てしまうとか…。またそういう事をするから体おかしくする…。
ただロフトベッドの問題点は「トイレに起きた時に力が入らなくて登れなかったりしたらどうしよう」と言う事だね。いや全然起こり得るよな。睡眠と睡眠の間にハードワーク入るわけだし……ただでさえ不眠症なのにそこで目が覚めたら良くないよな～……。
それでもスペースが足りないならもう「段ボールに全部詰めてそれを積み上げてその上にベッドを置く」だな。これだと取り出せないけど…。
クローゼットがめちゃくちゃでかくて居室2畳くらいしかないアパートないかな～。。いっそベランダを改装して居室にしてそこで寝るとか（笑）
ストレージを借りると言う手もあったけど、ストレージ代って家賃補助下りないじゃん……。なら生活保護でも同じか……？やっぱりある程度母さんの新居に置いといてもらわないとキツいな。
あとやはりさすがに携帯電話ないと辛いと思うので携帯の契約もしないといけないし、金……掛かりすぎるな……。
とりあえず持っていきたいものを全部残して見積もりしてもらって、これ減ったら幾ら値引けるか聞いて、それで捨てていく感じにしていくか…？
あと向こうの部屋のサイズも確認しておかないと……家具が全部入り切るか確認しないといけないし。
順番としては、父の(天国への)引っ越し→母の引っ越し→僕の引っ越しになるんですが、しばらく一人暮らしすることになる、って事だよね。家事をしながら荷物整理……無理そうなんだが……。そのときヘルパーとか訪問看護とか契約してみる？
最近生理痛がしんどいし息から血の匂いがする感じもするので、やっぱり内視鏡検査受けてみます、n-nose買っちゃったけど…。まあ、検査しないでそのまま放置して死ぬのもアリかなーとは思いますけどね。
あ、父はコロナだったみたいで今入院しています。
それで看病してた母が感染してると怖いなと思ってしばらくどこかに泊まろうと思って考えてるんですけど行く当てがない…。乳腺摘出とかグループホーム体験入居とか泊まるイベントはあるんですけど今すぐは難しいし。近所のホテルは夏だからか満室で……障害者センターに泊まるのもなんか恥ずかしいし1泊くらいしか出来ないし。
行きたいホテルは色々あるんですけどね。変なホテルとかマロウドイン飯能（ムーミンバレーパーク）とか、一回行ってみたいから行こうかな。あと今凄く腸の調子が悪いから断食道場ってのもアリだと思ったんですけど、もし体調悪化しても困るし……。
なんか最近調べてたら、「宿便」は胆汁じゃなくて腸内細菌叢が死滅したものとかいう記事も出てるしな～。胆汁だったら是非出したいんだけど……腸内細菌叢だったら嫌じゃん？まぁ、一回やってみる価値はあるような気もする。
今まであんまり調べてなかったんですけどそもそも酵素ドリンクって何なんだろうと思って今更調べてみたんですね。そしたら、酵素ドリンクは要するに「酵素(の力で発酵した)ドリンク」って言う意味なんですね。酵素は人間の細胞や細菌が分泌するので、要は腸内細菌や自分のに頼らず消化・分解できるから吸収しやすい飲み物と言う事なんだろうなと。父さんの飲んでる経腸栄養補給液みたいなもんかな？
それってお酢と何が違うん？ 酵素ドリンクって結構酸っぱいのかな。「飲むお酢」みたいなのは結構スーパーに売ってるんだから、それで良いのでは？
酵素サプリはよく分からない、それを粉末にしたものなのかな。なんか子供の頃父の持ってた酵素サプリを飲んですごいお腹下した事あって……普通に期限切れだったのかな？発酵しすぎてたのかも……
まあ体への負担は低いと言うのは分かるんですけど、やっぱり栄養不足にならないのか心配なんですよ。低血糖になったりケトン体回路回ったりするのはやっぱり怖いじゃないですか、今までずっと低血糖が片頭痛の元とか低血糖のせいでコルチゾールが増えて不眠症になってるとか言ってるわけだから。そもそも痩せる事が目的じゃないし、でも胆汁の排出をしたいな～!! 腸を休ませると言うのは賛成。自分一人だと絶対できないし、やるならそういう所に行った方がいいし、いい機会だから行こうかなぁ、う～ん…。若い頃は平気でやってたのにな～（笑）週末断食（※ただ食べないだけ）（笑）
要は酵素ドリンクって腸にすごく優しい便が出ない野菜ジュースみたいな感じなのかなと思いました。まあ……そうだな……母さんが本格的に体調悪くなったら行くか……？ 悩み中です。いい機会だし一回やってみるのもありなのかな……。う～ん。それか、父の遺した経腸補給液をホテルに持ち込んで一人断食する……？その方が安上がり（笑）丁度来週内視鏡検査の予約してるから今から一週間それで断食すればあの下剤飲まなくていいとか……色々考えるけど結局怖くて出来ずじまいですな。コロナの時とかじゃなくて普通に体調悪化しても大丈夫な時とかにやりたいんですが……。でもこういう機会じゃないとやらないよね（笑）あ、それなら普通にこの家にいながら出来るわ…
酵素ドリンクって確かに食べる暇ない時とか便利かもしれないよね。風邪引いたときとか。風邪を……これから引くかもしれないので……。
なんか最近、生理前の片頭痛が、低血糖じゃなくてもしかして熱中症の一種かもと思えてきて……プロゲステロンが急に減って脱水みたいになる……とか？じゃあ糖質補給関係ない……？いや、関係ないってことないよね。低血糖の片頭痛と、熱中症の片頭痛があるかもしれない。なんかそんな気がしててその辺りがハッキリ分かってからの方がいいのかな…？とも思ったんですけど……まぁ結局どっちも対処法は水分補給なんですけどね。
あ、あと、理学療法士の人が勧めてくれたニュートリーと言う会社のお試しセットを頼みました。ジューシオミニと言うのを飲んでみたけど魚の味が凄い。ハイプチゼリーは笑える味だけど後味はそこまで悪くなかった。てか、父さん結局食べてないから食べちゃおうかな。栄養源はなんか色々あるから……断食しようと思えばできるぞ……。
食べれない父さんの横で断食なんて、食べる元気があるのに食べないなんて勿体ない……と思ってしまうんですが、腸を休ませて長持ちさせるのに必要って事ですよね？
てか京都でほぼ断食みたいな生活してましたけど、その後の回復食がひどかったからそれも大腸炎の原因だったりするのかなぁ。
まあこのまま母さんが体調悪化しなければ良い話なのかな…。もちろんネックはお金ですよ。断食道場とか行くと1週間で10万くらい飛ぶじゃん。う～～～ん……。SRSのお金が減る……。基本的に金使うの下手だから凄い考えてしまう。監修が居れば絶対安全と言う保障もないですからね……。あと、もし僕がもう感染してて泊まってる時に発症したらすごい迷惑を掛けてしまうしなー。
それでは、先日の基幹支援センターの一件からずっと調子が悪いとまよこ りゃんシーでした。
参考
「酵素」とは？｜発酵のぎもん｜みんなの発酵BLEND
酵素を飲むとどうなる？無意味って本当？ダイエットにいいのはウソ？ | Medicalook(メディカルック)
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