自分へ：大切なのは楽しみながら続けること。そのためには健康第一。無理をしない。

制作をしていると、根を詰めすぎることがある。

締切が近くなった時などは、特にそうだ。あとちょっとだけ進めよう、今しておけば眠っているうちに乾燥が進む、とか思ってしまう。

締切が近くなくても、ついつい楽しくて、ということもある。

無理をしているという感覚は無くて、夢中になってつくっていたら気が付いたら負荷をかけすぎていたという感じだ。

最近、また就寝時間がずいぶん遅くなっていた。そして、眠らなくてはと思うのに眠れない状態が続いていた。昼寝をしても、なんだか違う感じがしていた。筆が、進まなくなった。もう、何が何だかわからなくなった。

今日、久しぶりに散歩をした。最近、散歩をしていなかった。木々が美しかった。セミの合唱が嬉しかった。とても素敵な香りの花と出会った。描きたいものが増えた。散歩は人生に必要だと思った。

無理をすると、結局制作できなくなってしまうから、無理はしないで適度に気分転換を兼ねて運動しよう。運動といってもそんなに気合の入ったものではなく、気軽に散歩をしよう。心身ともに健康であることは創作を継続する上で最も重要だ。そう、自分に言い聞かせた。

今回の記事見出し画像は、散歩中に出会った素敵な香りの花。もっといっぱい咲いていて、そこらじゅうに香りが漂っていた。