栗の効能！アンチエイジングや妊婦さんにもオススメな理由♪

こんにちは、LISAです。

お庭で収穫したものを美味しく食べたい！
そんな食いしん坊な私が秋にオススメしたいのは、やっぱり栗！

栄養が豊富で、夏の陽射しで傷めてしまったお肌のケアや風邪の予防など、これから冬を迎える季節にもぴったりです♪

また妊婦さんに嬉しい効果効能もたくさん期待できるので、積極的に摂りたいですね。

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我が家の冷蔵庫は、今日も栗の熟成を頑張っています♪