今日はDQウォークしながらよく歩いた。
3時間で14km弱。
この後買い物行ったりもしたので1日の移動距離が16.6km。
アクティブカロリーだけで1,188kcal消費したのに、痩せないので食生活の見直しが必要。
ヘルスケア関連のアプリの記事でも書こうかなと思ってます。