やる気を引き出す魔法の言葉7選
やる気とは？
やる気は目標を達成するための
内部的なエネルギーのこと♡
カンタンに言うと
「よし、やるぞーーー」というのが
やる気です。
・前に進みたいな...
・何かやりたいな...
・自己実現のために動きたいな...
・仕事頑張りたいな...
・家の片付けやりたいな...
などの、どんな目標にもやる気は
関係してきます。
やる気の話は
今後も投稿の中で
様々な視点から
解説していきますが
今日は、
やる気の出る言葉♡を
紹介しまーす！
7つのマジックワード
❶やってやろうじゃん！
って自分に言ってあげるだけで
うん、そうじゃん！って
同意したくなるよね。
自分に対して同意したくなるような
ついつい返したくなる言葉を
投げかけてみましょ！
❷まずはこれだけでも、やってみる？
一気にいっぺんに何かをやるって
ものすごくエネルギーを使うよね。
そんな時には、まずは
「これだけ」の小さなタスクだとか
「1秒！1分！」などの短時間だとかで
やってみるといいかも。
自分に対して...まぁ、まずはさ。って
言葉かけしてみると、
ちょっとだけなら♪という気分に
なれるかもしれないですよ！
❸うん！進んでるね！
もし自分の想定外で
進んでいなくても
思うようなペースで進めていなくても
着実に前に進んでいたり
できていたりすることが
あったりもするんですよね。
だからこそ！
進んでいるよね♪
と1ミリだけ進んだのを認めてあげると
よし！また明日は2ミリ！って
思えるようになるかも！
❹別にやらなくても、いいんじゃない？
と言われると何だか悔しくなりませんか？
自分への期待値が高いと
この言葉がズシンとくる。
それってね。
可能性があるってこと。
別にやらなくてもいいんじゃない？
って言ってみて
そっか！ってなれば
本当にやらなくても
いいかもしれないし。
モヤモヤしたりカチンときたり
感情が動くならば
やる気出してやってみちゃおう！
❺ゲームスタート！
って私、好きなんですよね。
ポケモン初期世代でほぼやったし
ドラクエもやった♡
ゲームってスタートする時
ワクワクするじゃない？
APT.の歌詞のゲームスタート♪
の部分はうちの子も好き♪
よくお片付けの時に
同じメロディラインで言うと
動きます、笑。
❻迷ってるって、すごいよね
そうなんですよ。
迷っているって素晴らしいんです。
スタートしないと迷えないんです。
迷えないよりも迷える今がすごい！
❼大丈夫。いける！！！
この言葉は背中を押してくれるよね。
魔女の宅急便のキキが
飛べなくてスランプ中に
飛ばなきゃならないシーンで
「飛べ」って言うでしょ。
心が入った、あれと同じ。
モアナの映画で、マウイが、
オレは釣り針がなくてもマウイさ。って
いうのも同じ。
やる気を誰かにもらう。だとか
やる気ないのは〇〇のせい。だとか
自分の課題を誰かにすり替えず
自分のやる気を
自分の内側から引き出せると
自信もつくし、強くなれるかもしれません。
ことばのチカラは...
ということで
7つのワードを紹介しました。
これらの言葉は...
自分に言ってみて
合うものを試すのがオススメです。
グッとこないかもしれないし
グッとくるかもしれない。
人によって経験や価値観が違うので
あたりまえのこと♡
やる気が出ない時は
色々なことができますが
ことばのチカラを借りたい時には
是非、マジックワードを
使ってみてくださいね！
あっ、私もこれのおかげで
看病中の合間の仕事やら
家事育児を
なんとか頑張れてます笑笑。
ただ、さすがに
そろそろ、
長時間の過集中制作タイムが欲しいなーーー！
by aoi