自問自答日記①自分に甘い？厳しい？

引っ越し先の図書館で借りた最初の本「今日こそ自分を甘やかす」を通じてセルフカウンセリングをする経過を残していきます。心理カウンセラーの根本裕幸さんが自身の体験とカウンセリングを通じて感じたエッセンスが詰め込まれた本です。 各章に問いかけがあるので、それに一つずつ答えていきます。 Q.1　あなたは自分に厳しすぎると思いますか？それとも甘い方だと思いますか？ 私は自分は自分に甘い人間だと思います。というのも、立てていた計画をすぐに変更したり継続できなかったり達成できない意志が