身体の声を聴こう

具合が悪い時は

無理に動かないでおこう

食欲が無いときは

無理に食べないでおこう

人に会いたくない時は

無理に会わないでおこう

薬を飲んでごまかしたり

自分の気持ちに嘘をついて

何事もないように振る舞うのは

私を大切にしていない証拠なんだ