１年で１６キロのダイエット成功した！

先日、撮影を依頼されたのは
お料理代行もしちゃうほど、食べるの大好き、お料理大好きな
「うはさん」こと やまじようこさん。

この１年で１６キロもやせたそうです！
気になりますよね～
私も撮影しながら、いろいろ聞かせていただきました。

食べるのが大好きなのに、食事制限できたの？

家族も食べ盛りの子どももいるのに、
どうやって続けてたの？？
　
家族のご飯はどうしてたの？？？

食べちゃいけないものはあるの？？

リバウンドは？

さすが！
経験者、いろいろと教えてくれました。

でもね、
ある程度の女性はダイエットの知識は既にあるんですって。

単発ダイエットも、食べないダイエットも
身体によくないことも知ってるでしょう？

本当にリバウンドなく痩せたいなら
ゆっくり無理しすぎないでやせた方がいいのも分かっているよね？？

でも、できない。
もっと簡単に楽に痩せられないかな？？？って思っちゃうんだよね～

結局ね、心の持ちようや、「やる」と決めることが大事なんだって。
（これ、ダイエットに限らず、起業でも勉強でも言われるよね～）

そこにサポートがあるのと、ないのとでは大きく違ってくるんだろうな～

うはさんのダイエットは、食べないダイエットでは決してありません。
今回、作った見本のお食事をいただいたのですが、
ボリュームはたっぷりあるし(何ならもっと食べてますと言われました)
味も物足りなさを感じる要素は全くないし
これなら、家族と一緒に普通に食べられます。
だって、ダイエット食には全く見えないもの！

食べ方だったり、組み合わせだったり、食べ時だったり
そんなポイントがダイエットの秘密なのかもしれませんね…

今なら(３月中)
ダイエットサポートモニター企画をされていますよ。

『【ダイエット】ダイエットモニター企画を開始します』

痩せたら、着たい服が選べるとか
健康になるとか、動くのが楽になるというのはよく聞くけど…

朝起きるのが楽になるとか
気が長くなるなんて、知らなかったな～
　
最近のFacebookでは
お肌がきれいになって、ビューティー加工なしでも
以前のビューティー加工ありに引けを取らないなんて
報告もありましたよ！

ダイエットって…
体質改善にもなるんですね！

京本の撮影への依頼を承っています。
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