またしても1ヶ月ぶりのホットヨガ

もはや、恒例となっている
1ヶ月ぶりのホットヨガ！！！！


何回同じ記事を
投稿したかわからない！！！！


それくらい、
最近は1ヶ月ぶりのヨガが
当たり前になってしまっている(о´∀`о)


だいたい、投稿記事は
予約投稿にしているから
1ヶ月前くらいに書いたものなのだけど

たまーに

1日2記事投稿されている時は

直近ネタと思っておいてくれて
間違いない( ^ω^ )


それおいといて
やっといけたよ！

なんだか、最近体調がよくなくてね
何もしてないんだけど疲れてて
昨日は一日中寝て過ごして
メンタルもどよよんだったんだけど

ちゃんと休んだお陰か、
けうは、ヨガに行く気になれたんよー！！！

ほんでもって
今日はリラックスヨガに
行ってきたんだけど

やっぱりいいわー(´；Д；`)


リラックス
ヨガ♡らぶ♡


呼吸が深くなるし
ストレッチ要素も多いから
身体がほぐれてナイス！！！


体験の方もきていたけれど
思わず心の中で
ナイス！と思ったね♡


運動あんまりしない方で
体験の方は

リラックスヨガ
至福の睡眠ヨガ
リンパリフレッシュヨガ

この辺りがおすすめだ！


間違っても
ヨガベーシックなんて
やったひにゃ
もう通いたくなる←

私はヨガベーシックが
あまり好きではない←


気のせいかな〜
3食しっかり、バランス考えて
食べる様になったからか
汗をかきやすい気がする
（気のせい）


とりあえず、
行けてよかった〜！！！

無理せず、通うっていうのが
テーマだから、なかなか
通う頻度を上げられないけど

身体の調子が良い時に行くと
やっぱりすごく気持ちがいいから

気持ちよさ優先で
行きたいレッスンに
行こうと思いやしたよ♡