早速、左脳の逆襲がきて夜眠れない

2024-09-19 07:30:35

テーマ：

ネドじゅんさん

９/２の夜はめちゃくちゃ久しぶりに悪夢もみず

しっかり眠れまして

やっぱりネドじゅんさんの右脳ワークって

すげーなと思ってたんですけど

早速左脳の逆襲に合いまして、、、

自分の過去の選択を悔やみ

これからの未来を案ずるという

左脳全開のぐるぐる思考が猛烈にやってきて

9/３の夜は眠れないという笑

もともと不眠気味で

眠れない時は入眠剤を飲むんですけど

最近夏バテの影響もあり

心身ともにしんどく

眠剤を飲むことが多かったんです。

そんな中、

放置していた右脳ワークの再開を真剣に決め

やり始めて、やっぱり右脳ワークいいなと

思っていた矢先だったので

左脳さんからしたら

『やば！！！』ってなりますよね。

だってせっかく太くなった神経回路（思考回路）を

使われなくなってしまったら、衰退して使われなくなりますもんね。

前の私なら、

『昨日はあんなに上手くいってたのに、今日はなんでうまくいかないんだろう』って

不安に駆られて右往左往してたと思うんですけど、

２，３月の頃に一度がっつりやっていて経験があるので

焦っても意味はないし、波があってもいいと許可してるので

今は冷静に『あー焦った左脳の逆襲きたよ』となれます。

不安になってる声も左脳だし

ぐるぐる思考になってるのも

自分じゃないと冷静に思えると

気持ち的にすごく楽です。

例え睡眠不足で疲れ気味だとしてもね。

自分に合う心身の健康法を色々試してみた結果

やっぱり右脳回帰が一番いいとわかった今の私は

簡単に左脳に負けてやらないですぜ！！！

ふぁいてぃいいいん。