泣きっ面にパック

生理前なので、涙が止まりませんでした。
でも、今日の涙は一味ちがう。

自分ってなんでこんなダメなんだろうっていう悲観的思考からくる涙じゃなくて、あぁ明日もがんばるけど、今だけは許してっていう前向きな涙。
思いっきり泣いて、お風呂にゆっくり浸かる。それだけで、最近はちょっと気持ちが晴れる。嫌なことで夜を閉めるんじゃなくて、明日の朝に託して眠りにつく。これって結構良い事かもしれない。

夜は人にも会えないから、どうしても閉鎖的な思考になる。
死にたいなと思った時、明日死のうと思うだけで、今日1日は生きることができている。私はそれを、ポジティブと呼びたい。

普段は化粧水と乳液だけで終えてしまうお風呂上がり。だけど、今日は自分を大事にするために、珍しくパック。
To doに追われて、心に余裕が無くなると、本当にやりたいことが見えなくなる。でも、こうして気持ちをリセットさせると、ちょっと視野が広がった。noteに自分の気持ちを綴れて、ゆっくりケアもできて。

がんばらなきゃいけないことばかりだけど、きっと明日も、過去の自分よりはちょっとだけ成長できる。
だからぐっすり寝て、また前を向いて歩いていこうね。おつかれ、今日の私。