ダイエット食 紹介❗️❗️
こんにちは❗️
しょうです❗️
今日はダイエット食の紹介です❗️
私が実践しているのをまんま紹介します！
正解がない分、自身で体感するしかないですよね？
色々と挑戦されている方はいますが、私は初心者の為実践したことしか
話せないので紹介します。
人生初のダイエットに挑戦中です！
今までは食事をほどほどにして、運動していればなんとかなると思っていたのですが、太る太る💦
それ経緯もあり、最近挑戦しています✨
年末までに65㌔❗️❗️
(現在70㌔)
MAX73㌔まで行きましたが、減る気配がなく、増量していました✋
今回は商品を紹介させていただきます。
以下の商品を買いました！
方法としては、夜の食事のお米を変えるだけです❗️
量は問題なく、満腹感を味わえるのでいいです✨
デメリットとしては、こんにゃくの匂いが若干します💦
私は気になりませんでしたが、ショウガと麺つゆで匂いは無くなります✋
もうすぐ夏になるので、食べやすい時期にもなりますのでオススメです。
バラエティーパックもありますので沢山試したい方はどうぞ！！
これは、わたしも試しましたが、最初に紹介した物が結局1番よかったです。
ただ、甘い物もたべたいなと思って探していました。
調べてみると・・・
ありました！！
めっちゃ美味しかったです！
杏仁とは違って、こんにゃくなので固めではありますが
固いのが好きな人にはオススメです！
ダイエットには、運動・食事・睡眠が大事と調べましたが
食事の面でも変えてみるのは、楽しいですし変えやすいことだと思います。
ぜひみなさんも自分なりにダイエット方法探してみて下さい
参考になればと思います❗️
追記(2021.6.26)
業務スーパーで1.5倍の量の同じのがありました。
スキして頂ければ幸いです✨
それでは～🍀