日曜日はプライベートなことを【No.43】
こんにちは、こんばんは、今村です。
日曜日なので、少しプライベートなことを。
今日は朝から中学女子バスケ部の試合でした。今日のテーマは「選手に任せる」。ガードの選手を中心に、自分たちで考えながら試合を進めてもらいました。いつもより口を出さずに、選手交代はしましたが、タイムアウトは一度も取らずに見守ることに。
試合は一時20点くらい離されましたが、そこから6点差まで追いつく展開。最後は時間切れで負けてしまいましたが、選手たちが自分たちで考え、修正しながら戦う姿勢を見せてくれたのは大きな収穫だったと思います。以前も書いた気がしますが、僕がコーチになった時に「10点差以内の負けはコーチの責任」と言われました。今日は確かに選手交代以外何もしていないので、まさにその通り。もし先週の高校生との試合くらいのプレーができていれば、15〜20点差くらいで勝てたんじゃないかなとも思います。ただ、選手たちが自分で考えてプレーすることは、長い目で見れば必ず成長につながるはず。
明後日の火曜日には練習試合があるので、今日の負けから学んだことをしっかり活かせればと思っています。自分たちで考えて戦う経験を積んだからこそ、次の試合ではさらに良いプレーができるはず。期待しています。
午後からは資料作成。とあるアメリカのトレーナー資格団体のセミナーを担当することになったので、その準備を進めました。内容をしっかり整理しつつ、できるだけ分かりやすく伝えられるように工夫していきたいですね。こういう機会をいただけるのはありがたいことなので、しっかり準備して臨みたいと思います。
そして夜は、4ヶ月ぶりくらいに自分のバスケへ。
今日は選手たちの試合を見て、自分ももっと動きたくなっていたので、ちょうどいいリフレッシュになりました。
でも朝7時半集合だったので最後はバテバテ。
そんな感じで、今日は試合に資料作成にバスケと、充実した一日でした。それでは、また！
来週もよろしくお願いします！
引き続き、下半身痩せ、ダイエットに関するお悩みが解決できるように情報発信していきます✨
最後までお読みいただきありがとうございました！
スキ・フォローなど頂けますと喜びます！
ダイエットを成功させたい、リバウンドしたいくないという方は、私のパーソナルトレーニングを一度受けにきてください！
まずは銀座トレーニングラボの無料体験をお試しください！
「自分に合ったトレーニング方法が分からない」「忙しくて運動が続かない」という方は、銀座トレーニングラボの無料体験トレーニングで新しい一歩を踏み出してみませんか？
無料体験の流れ
カウンセリング：理想の体やお悩みをじっくりヒアリング。
動作チェック：体のクセや改善ポイントを確認。
トレーニング体験：あなたにピッタリの方法を提案し、実際に試せます！
無料体験では、トレーナーとの相性やジムの雰囲気をしっかり確かめることができます。初めての方でも安心してご利用いただける環境です。
今なら月限定3名様まで無料体験を受付中！
まずはお気軽にお申し込みください。
👇 無料体験を予約する 👇
【無料体験はこちら】
あなたの「なりたい自分」に向けた第一歩を、私たちが全力でサポートします！
ダイエットを成功させたい、リバウンドしたいくないという方は、芸能人も実践しているパーソナルトレーニングを一度受けにきてください！
引き続き、下半身痩せ、ダイエットに関するお悩みが解決できるように情報発信していきます✨
✅サイトマップ＆自己紹介
https://note.com/lifestylepro/n/n020f9e749326
著者プロフィール
▶︎合同会社LSP代表
▶︎パーソナルトレーニングジム銀座トレーニングラボ代表
▶︎ダイナソーゴルフトレーナー
▶︎大妻女子大学ラクロス部（2019年〜2023年）
▶︎平成国際大学トレーナー（2018年〜2019年）
▶︎下半身痩せ協会アドバイザー（2016年〜2020年）
▶︎2018年東京都で今受けたいトレーナー選出
▶︎モデルやアイドルなど担当
#ダイエット #下半身痩せ #私のお仕事 #毎日更新 #働き方 #プロフィール
#自己紹介 #毎日note
いいなと思ったら応援しよう！
