日曜日はプライベートなことを【No.41】

こんにちは、今村です。
日曜日なので、少しプライベートなことを。

今日は部活のない日曜日。

少しゆっくりしつつも、充実した一日を過ごしました。

午前中は、乳酸菌についての勉強。ネットに論文がたくさんアップされているので一昔前に比べると勉強しやすい環境が整っています。

腸内環境は大事なので、改めてその仕組みや効果を深掘りしてみると、普段のアドバイスにも生かせそうな知識が増えてとても有意義でした。

午後は、ご予約いただいていたお客様のトレーニングを担当ということでジムへ。

そして夕方からは、日比谷ミッドタウンに映画を観に行ってきました。
17日から公開の「ガンダムジークアクス」。
詳しい内容はネタバレになるので控えますが、ネットにもある通り、「1年戦争」のIFストーリーがテーマになっていて、想像以上に見応えがありました。
TVシリーズも始まるといことなので続きが気になります。

ところで、新しいサービスのお知らせがあります！
これまでのトレーニング指導に加えて、整体のサービスもスタートしました。トレーニングと組み合わせることで、身体のメンテナンスをしっかりサポートできるようになります。肩こりや腰痛が気になる方、トレーニング後のケアをしたい方は、ぜひ一度お試しください。
30分と短い時間で体を整えます。
お昼休みにいかがでしょうか？？

そんな感じで、今日はリフレッシュもしながら新しい知識が増え、充実した日曜日でした。

ということで、来週もよろしくお願いします！

この記事があなたのお悩み解決のヒントになれば幸いです！

引き続き、下半身痩せ、ダイエットに関するお悩みが解決できるように情報発信していきます✨

最後までお読みいただきありがとうございました！
スキ・フォローなど頂けますと喜びます！

ダイエットを成功させたい、リバウンドしたいくないという方は、私のパーソナルトレーニングを一度受けにきてください！

【お知らせ】
ただいま無料のオンラインダイエット講座を行っております。

LINE登録で『誰でも出来るダイエットを成功させる方法』を無料プレゼント中です。

✅サイトマップ＆自己紹介

#ダイエット #下半身痩せ #私のお仕事 #毎日更新 #働き方 #プロフィール
#自己紹介 #毎日note

著者プロフィール
▶︎合同会社LSP代表
▶︎パーソナルトレーニングジム銀座トレーニングラボ代表
▶︎ダイナソーゴルフトレーナー
▶︎大妻女子大学ラクロス部（2019年〜2023年）
▶︎平成国際大学トレーナー（2018年〜2019年）
▶︎下半身痩せ協会アドバイザー（2016年〜2020年）
▶︎2018年東京都で今受けたいトレーナー選出