ぼくが妻の不倫から立ち直った方法 #２

誰かに頼って、言葉にして、痛みと向き合うだけでは充分ではない。もちろん、ぼくの苦悩は続いた。それは、永遠に続くかのように思われた。不眠は続き、食欲は減退した。胸が痛くなり、おそらく心臓神経痛を患っていた。

仕事が手につかなかった期間はどれくらいだっただろう。1か月かそこらか。ぼくはみるみるうちに痩せ、誰が見ても何かがおかしいことは、わかっていたのだろう。その証拠に“大丈夫？”と言われることは日に日に増えていった。

ぼくは何から手をつければいいか、そのときわからなかった。覚えているのは自分のことを守るという意識だけが働いていた、ということだ。毎日18時になるのが待ち遠しかったし、とにかく眠っていたかった。眠ることで現実逃避したかったのだ。

ぼくと当時の妻はワンルームに住んでおり、生活はともにしなければいけない中で、気を休める場所もなかったから、余計だろう。家に帰りたくないときは、当時、懇意にしていた後輩と夜中まで語ったりしていた。

そんなとき、意識してかしないでか、手にとったのは心理学の書籍だった。

ヴィクトール・フランクルの『夜と霧』。

夜と霧 新版