2024.2.22マインドフルネス瞑想会
こんにちは
Holistic Therapy Lifeの長島和子です
マインドフルネス瞑想会(オンライン)の案内をさせていただきます
今回から、瞑想会の内容を
マインドフルネス瞑想会に改め、再開します
マインドフルネス瞑想会【オンライン】 | ホリスティックセラピーライフ|広島県福山 (life-fukuyama.net)
月に1回 第4木曜 20時30分
に開催いたします
今月は2月22日の開催となります
詳細は下記をご覧ください
《自分とのつながりを深めるマインドフルネス瞑想》
マインドフルネスとは
「今この瞬間の体験に意識を向け、ありのままにそれを受け入れる」
ことを言います
マインドフルネス瞑想では、呼吸や身体など意識を向けながら
「今の自分」を感じていきます
日々、忙しい時間を過ごしていると、
感情や思考の波に漂ってしまうこともあります
マインドフルネス瞑想で、それらを鎮め、自分とのつながりを深め、
心とからだの声を聞く時間となっていただけたらと思っています
マインドフルネス瞑想で、穏やかに1日を終えましょう
皆様のご参加を心よりお待ちしております
◆日時
2024年2月22日(木)20時30分~
(5分前から入室可能です)
時間 30分~40分
◆参加費 各1000円
◆開催場所 オンライン(ZOOM)
ご入金のご入金の確認後、URL等当日のご案内をさせていただきます
◆ファシリテーター
Holistic Therapy Life 長島和子
プロフィール
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◆お問い合わせ・お申込みは
お問い合わせ | ホリスティックセラピーライフ|広島県福山 (life-fukuyama.net)
までお願いいたします
件名「2/22オンライン瞑想会」
下記の内容を明記の上ご連絡下さい
・お名前
・メールアドレス
・電話番号
・お振込み方法《銀行口座またはペイパル(クレジットカード)》
◆対象者
・瞑想に興味のある方
・マインドフルネスに興味のある方
・リラクゼーションを体験したい方
・自分の心とからだにつながりたい方
・どなたでもご参加いただけます
Holistic Therapy Life公式ラインアカウント
@870pttoi よりご登録下さい
広島県福山市
心とからだの癒しのサロン「Holistic Therapy Life」
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