笑い飛ばしちゃえ！日常のイライラを一掃する禅の教え

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道　〜其の四十六〜

過ぎたことや細かいことが気になりすぎて自分にうんざりすることってありませんか？

『一笑千山青』
どんな境遇におかれても開き直って笑ってしまえば
世界が彩りを取り戻しすべてが生き生きとよみがえる

ワッハッハッハッハッハーーー！！！！

今日はぼくの大好きな禅語TOP.3に常にランクインしてくる、お気に入りの言葉をご紹介します。

これは大胆な言い方をすると、笑い飛ばしてしまえばどんなに険しく厳しい山だとしても美しい蒼に染まる、ということです。

ぼくはこの教えにもはや数え切れないほど救われてきました。

もちろん、八方塞がりに感じるような人生の窮地にいるときもそうなのですが、この言葉は日常のちょっとしたイライラやウジウジ、対人関係のモヤモヤやムシャクシャであっても、すべての状況に応用が可能です。

人の悩みも、世の中の課題も永遠に尽きることはありませんし、それが解きほぐされるには必ず「然るべきタイミング」というものがあります。

そして、そのタイミングで人が及ぼすことができる影響は、想像以上にちっぽけだったりします。

もう、ポジティブに明らめて受け入れましょう。

じたばたしても、どうしようもないことが世の中にはあるのです。

どんなに気を揉んでも変えられないことだってありますし、四六時中心配していたのにフタを開けてみれば大事にならないこともあります。

「大丈夫 なんとかなるさ」

そうやってドーンと構えておけば、最終的には「大いなる力」のお導きで然るべき結果がでますから。

もしもあなたが目の前のことが気になりすぎたり、どうしてもイライラやモヤモヤを抜け出せない時は、ぜひ次の行動を試してみてください。

「悲劇も喜劇も同じような温度感で、笑いのネタにして人に話す！」

さわやかにスッキリと、笑顔で明らめ（悟り）ましょう。

些事にとらわれず、深刻にはならずに、真剣に今この瞬間を生きるのです。

次になにかの壁にぶつかったときには、山の頂上から見る雄大な大自然を目の奥に思い浮かべながら、思いっきり心の中でその状況を笑い飛ばしてみてくださいね！

合掌

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