【うつ病】考え方一つで気分が楽になる。

こんにちは
たかはしです。

気づけば冬も終わり、
春の陽気がやってきましたね。

そんな暖かい風を感じながら
日々を過ごしていると、
どこか心の中でモヤモヤが。

そう、うつ病です。
うつ病は季節の変わり目に
症状が悪化する傾向にあります。

せっかく寒くて辛い冬が終わったというのに！
春の陽気に当たりながら
具合が悪くなってしまいました。

きっと気候の変化に
心も体も追いつくことが
できてい