鳥人間コンテストを見ながらエアロバイクで運動してみた
何となく楽しそうと思いながら、録画した鳥人間コンテストを見ながら、エアロバイクで運動してみました。
その結果、予想以上に楽しい運動になりました。
楽しい運動なのですが、今は運動しすぎてクタクタになっています。
運動負荷も運動量も身体の限界近い状態みたいです。
番組を見ながら、一緒に空を飛んでいる感覚を味わえます。
そのために、力いっぱいペダルを回してしまうのです。
録画された映像ですから、もう結果は決まっています。
しかし、どうしても感情移入しながら、ペダルを回してしまうのです。
エアロバイクで運動することが習慣にならない人、もしかしたら感情移入が必要なのかも。
競輪や競馬、鳥人間コンテストの映像を見ながら運動すれば、習慣になるかも知れませんね。
なお、感情移入しすぎて燃え尽きないように注意が必要です。
アミノ酸のサプリを飲みながら、実感しています。
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