チャコット chacottトレーニングサンダル・グーポ（ハイタイプ）買った！
頑張るのが苦手で嫌で嫌い
（期間限定なら頑張るのもいいと思うけどわたしは一生ずっとは頑張れない。頑張るのはどこか無理してるから後で反動が来る）
しなやかに優雅に楽しめるのがいい
頑張らないから長続きする
毎朝のストレッチはもう28年位続いてる
1日1食もグルテンフリーも砂糖断ちも15年位になる（たぶん。正確に覚えてないけど）
@haridetox さんで知った
【チャコット 公式(chacott)】トレーニングサンダル・グーポ（ハイタイプ）買った！
これからの身体の変化が楽しみ
体幹整えたい
届いた昨日はさっそく、でも寒いから😆タイツのままで試し履き
（正しい使用法は裸足で）
踵つけたり爪先立ちしたり
まずはコツをつかまないと！なサンダル
今は新しいおもちゃを手に入れてわくわく楽しいけど
・・・飽き性でもあるからなわたし😅😵
https://www.instagram.com/tv/B-LkO6ngVsM/
『腸脳相関』 腸と脳はつながってるらしいし、ふくらはぎも腸や脳に影響しあってるらしい
６枚目：なんかSWIMMER @swimmer_prom っぽいわと今お気に入りの名刺
（※SWIMMERとは全く関係ありません）
#イングリッシュコッカースパニエル
#体内掃除 #体内クリーニング
#体内クレンズ #デトックス #detox #排毒
#youarewhatyoueat
#体は食べたものでできている
#わたしはわたしの食べたもの
#動物好き なので #動物は食べません
#ベジタリアン #vegan #plantbased
#ヴィーガン #1日1食 #オートファジー
#砂糖なし生活
#グルテンフリー 生活
#わたしの胃はゴミ箱ではないので
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#SWIMMER #スイマー
https://shop.chacott.co.jp/product/detail012121-0201-28_000.php