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自由活動家の記録vol.1

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日記、エッセイなど、今伝えたいことを自由に書いていきます。
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#幸せ

身体に悪いことを辞めるのではなく、身体に良いことを始める

身体に悪いことを辞めるのではなく、身体に良いことを始める

世の中には、身体に悪そうなものってたくさんありますよね。

身近な例だと、コンビニ弁当やファストフードの食事など、他にも、お酒やタバコなども、飲む過ぎや吸い過ぎは、いくら身体が丈夫だからといっても、やり続けるとロクなことがありません。

ですが、今さっき挙げた例では、どれも少なからず依存性があったりします。そこで、無理やりにでも、一切断とうとなると、意志の強さってのは関係なく、最初は良くても、道中

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脳に良い食事とは!?

食事は、単なる栄養補給として捉えられているが、実際はどうなんだろうか?

実際では、食事は、食習慣とも言われるように、その人の習慣を形成するための一部でもある。

ですから、脳に良い食事をするには、栄養補給の面だけで絞って考えるのではなく、脳に良い刺激をあたえるような食事の方法を学ぶ必要があります。

脳に良い食事をするためには、自分に合った食事をする方法と尊敬する経営者やあこがれの人の食事に自分

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幸せな成功と不幸な成功、どっちを望んでいますか?

幸せな成功も不幸な成功もどちらも成功である。

ですが、僕たちが望む成功はどちらだろうか?

おそらく、ほとんどの人が幸せな成功を望んでいる。

これは、100人に聞いたら、100人がそう答えるに違いない。

ただ、「幸せな成功ってなに?」って聞いたときに

あなたは、それにどのように答えるだろうか。

地位、名誉、力、お金、愛 ……。

どれを手に入れたとしても、幸せな成功だとは言えないかもしれ

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笑顔でいること!!!

笑顔でいること!!!

笑顔でいることはやはり素晴らしいものです。

笑顔でいると、たくさん良いことがあります。

愛されたり、信頼されたりなど、たくさんのことを得ることが出来ます。

笑顔には、人を笑顔にする。そして、自分を笑顔にしてくれるようなそういった力があります。

笑顔の力の源は、幸せだと思うんです。

幸せっていうのは、笑顔なんです。

笑顔がなければ、幸せにはなれません。

最近は、そう実感しています。

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