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不定期ダイアリー

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不定期に更新してしまいがちなダイアリー。やる気は迷子。
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#柔道

不定期ダイアリーpart.24

不定期ダイアリーpart.24

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昨日打った針が効いてきた。
腰、快調。
朝に荷物を運ぶ仕事をしたが、何とか乗りきれた。
これに奢らず、朝夕のストレッチを継続していこうと思う。
夜は柔術&軽トレ。
ストレッチをこまめにしつつ、乱取4本。
今日はハーフガードのテクニック。時間の関係で、フックからのバックテイクのみ練習できた。
下を中心に練習しているが、いまいちうまく行かない。
デラヒーバ&ラッソーの展開で、もっと広がりが

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不定期ダイアリーpart.13

不定期ダイアリーpart.13

稽古内容

トレーニング進捗

生活

稽古内容

打込➡️投込➡️約束乱取
打込から参加。
双手背負、大外刈、大内刈をやる。

★今日のポイント★
・釣手の使い方
手首を立て、緩く握る。なるべく高く握り、押すことと、引き寄せる動作を使い分ける。

特に大外刈、大内刈では釣手で相手を引き寄せることで体の密接を作る。
釣手を即ち崩しとすること。
双手背負では、引手を早く引かないと身体が入らず、後傾し

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不定期ダイアリーpart.12

不定期ダイアリーpart.12

稽古内容

「黙想」は誰が為に

トレーニング進捗

稽古内容

月、水は打込、投込、乱取迄をやった。
初めて乱取やったけど着を掴んで崩せる(逆もまた真)分、釣り手、引き手の役割がちゃんと果たせないとダメだなと感じた。
タイミング勝負な所が大きい感覚。たくさん稽古する意味があると感じられて嬉しい。

コンビネーションとしては
1.小内刈➡️背負
2.大外刈➡️支釣込足
3.大内刈➡️背負
4.背負

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不定期ダイアリーpart.10

不定期ダイアリーpart.10

稽古と気まずさ問題

ダンベルプルオーバーは最高

1.乱取りと気まずさ問題

柔心会に入会して早1ヶ月が過ぎた。
今のところ、週2回のゆるペースで何とか継続出来ている。
先輩たちも不馴れな俺のために皆優しく教えて下さるし、雰囲気も開放的でとてもやりやすい。

だがしかし2点、現時点では解決出来ない「人間関係あるある」気まずさポイントがある。

結論から書くと、解決法はただ一つ、「慣れによる自然発

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不定期ダイアリー part.9

不定期ダイアリー part.9

白帯は最高(今日の稽古内容)

気分は「17歳」まっさらな気持で

「真っ直ぐ入れ」の矛盾

ジムでナンパするな

ワイヤレスイヤホンでQOT激向上

1.白帯は最っ高

時々、無性に白帯になりたくなる。

理由としては、自分の中に自動生成されていく毒の浄化に他ならない。

「すごい、すごい」なんて言われ慣れてないから、少しでも言われようもんならどんどんどんどん要らない鼻が伸びまくり大天狗爆誕して

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不定期ダイアリー part.7

不定期ダイアリー part.7

(書くの)忘れてた。

昨日か。何したっけな。

背負の打込と、大内だな、大内刈。
手のコントロールが難しいので大変。

先生の膝が心配。

俺も怪我しないようにちゃんとハムとお尻鍛えた。

最近は作業用bgmとしてゆるトーク動画を聴いている。
移動中とか、読書中に聴く事が多い。

小出くんもなかなかの人なんだけど、それを越えてくる朝井くん。
視点が独特過ぎて面白い。
イカれまくってる。笑

聞い

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不定期ダイアリー part.2

不定期ダイアリー part.2

森永のin protein、マスカットヨーグルト味なんか出てたんだけど、普通に好きな感じだった。

Xtendのメロンヨーグルトに敵うプロテインには未だ出会えず… 旨すぎプロテインなんすよ。

さてさて月曜日は柔道の稽古へ。

週末みっちり合気道した上に月曜日は普通に仕事。こっちも肉体労働だから身体の休まる時がないね…別にいいんだけど。自分の練習だからね!

クタクタな身体を引き摺って道場へ。

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