体調が悪いとき。

当たり前のことをしていないことが多い。

ご飯を食べる。

お風呂に入る。

外の空気を吸う。

薬よりもこちらの方がよほど効くらしい。

スマホの画面から窓の景色へ。

ベッドでゴロゴロから美味しい食事へ。

少しの機転で気分は変わる。

試してみて。