身体に優しい生活を送りたい。

今は心が少し騒いで焦っている。

頭の中にはチェックリストがいくつもあって。

「あれをしなきゃ」「これもしなきゃ」

早く早くと急かしてる。

視野が狭くなって。

目的を達成しても達成感を感じられなくなる。

そうならないように心を鎮めようね。