糖質制限生活の効果

こんにちは。

我が家の糖質制限生活リーダー、旦那さん。

糖質制限プラス脂質ダイエットで、8キロ減量に成功！

したものの、その後、コロナウイルスの影響で困った食品業界から魚介など仕入れてせっせと人助け&グルメライフをしていた結果、見事にリバウンド！

えらい、旦那さん、我が身を顧みず人助けしてえらい！

脂質ダイエットと糖質制限って効果あるのね、と実感してのでした。

魚介はタンパク質だから、良いんですけどね。

また頑張ろう٩(๑>∀<๑)۶

【増補完全版】まさか！の高脂質食ダイエット　～本当にやせる「糖質制限2.0」