シェア
らら@双極性障害
2022年10月6日 11:23
こんにちは、ららです。今週も通院してきました。今週のメモはこちら↓薬の種類と量が合っているのか、体調的には穏やかに過ごせています。ただ、すこしでもキャパオーバーしてしまうとパニックになってしまうので、自分でも抑え抑え、様子を見ています。薬は、そのまま継続。相談の結果、カウンセリングを来週から受けることになりました。何話せばいいんだろ。。。どう話せばいいんだろ。。。
2022年9月29日 11:23
こんにちは、ららです。今週も通院、行ってきました。混んでて疲れました💦ほかの記事で触れている通り、感情の大きな波が落ち着いてきていて、「あぁ、”普通”ってこういう感じなんだァ」という感想です。年がら年中、大切な人がが亡くなった時位に落ち込むこともなければ、ハイテンションになって、周りの人に「頭おかしい」と言われることも無く。生きているのがちょっとだけ辛くなくなりました。
2022年9月20日 16:36
こんにちは、ららです。今週も通院行ってきました。今週のコミュニケーションメモはこちら↓先週は、イライラが止まらなかったり、泣き止めなかったり、そんな自分に絶望したり、周りや物に当たり散らしたり、とんでもなく辛かったのですが、今週は、一言で言うと「無」。ボーーーっとしてる日が多かった。何をするのもだるくて、シャワーとか全然入ってない。。←前に、抗うつ薬のんで躁転したので
2022年9月16日 20:09
こんばんは、ららです。今週も通院してきました。先週は体調がぐちゃぐちゃでひどかった、すごく辛かったです。伝えた内容は、こちら↓とにかく、身体はだるい、気持ちは沈んでるのに、すっっっごくイライラして物にあたる、自分にもあたる、人にもあたる、を繰り返しては自己嫌悪でさらに落ち込む。死ぬことを考える。辛い1週間でした。躁鬱混合状態？というそうで、名前の通り、躁状態とうつ
2022年9月8日 15:28
こんにちは、ららです。今週も通院してきました。週1の外出でもなかなか疲れます。でも、それくらい出来てないと、それはそれで落ち込む気がするので、素直に喜びたいと思います（笑）今回、先生に相談したことはこちら↓色んな本を見ていると、「躁状態が4日以上続くのが双極性障害です。」と、よく書いてあるので、やっぱり甘えてるんじゃない？病気じゃないんじゃない？って怯えながら、相談しました。
2022年9月1日 18:43
こんにちは、ららです。今日は通院日記を書いてみようと思います。いつもよりフランクに書くので、参考にだか、なんだかになれば嬉しいです笑現在は、1週間に1度通院しています。先週を振り返って、今回先生に相談したことはこちら↓先々週は、1週間割と安定して過ごせていたのですが、今週になって一転、意味もなく落ち込むやら、身体に人間何人乗ってんの？ってくらいだるくてだるくて、息もしずらい
