舌でわかるくいしばりと歯ぎしり

くいしばりや歯ぎしりは歯に負担が大きく、
歯の根が割れ、顎の骨を溶かすなど、口内トラブルの原因になります。

正しい歯と歯の接触時間は、なんと１日17.5分⏰
この時間以外は離れているのが正しい状態です。

無意識にくいしばりや歯ぎしりをしていないか、
舌の脇の状態でセルフチェックできるので、一度鏡を見てみてください🪞

LaBoucheでは、オーラルケアを通して笑顔あふれる毎日をサポートしています。
口内環境でお悩みの方は、是非口腔ソムリエ®️へご相談ください💕