Kindle出版しました ！！

【間違いだらけの口の常識】

1日5分で10年後が変わる！

「口活のススメ」

『歯を守ることで健康な未来を築こう』
歯や口腔の健康は、全身の健康を守る基盤です。しかし、誤った知識やケアが原因で、虫歯、歯周病、口臭といった問題に悩む人が増えています。
本書では、25年以上の歯科衛生士経験を持つ著者が、正しい口腔ケアの方法と「口腔ソムリエ」として提唱する革新的な予防法を詳しく解説します。

主なトピック
* 口腔ケアの基本：正しいブラッシング方法や歯周病予防の実践法
* 口腔の重要性：口を「臓器」として捉える新しい視点
* 女性の更年期と口腔ケア：ホルモンバランスが歯に与える影響
* ホワイトニングやインプラント：リスクと正しい選択の仕方
* 食生活と免疫力：口腔と全身の健康をつなぐポイント

現代の「歯を見て口を診ず」という風潮に一石を投じ、口腔全体を健康にするための具体的な方法を提示。虫歯や歯周病の予防だけでなく、10年後も健康で豊かな生活を送るためのヒントが詰まっています。

あなたの口腔ケアを見直し、健康な未来を手に入れませんか？
ぜひチェックしてみてください！

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