自己中心性バイアスとは？

自己中心性バイアスとは、物事を自分視点で過剰に捉える認知の歪みのことです。日常生活において、私たちは自然と自分を中心に物事を考える傾向がありますが、この偏りが強くなると、他者の気持ちや状況を十分に理解できず、誤解や摩擦が生じることがあります。

例えば、次のような場面で自己中心性バイアスが働くことがあります：

• 他人が自分を見ている、気にしていると過剰に感じる（スポットライト効果）

• 自分の成功を自分の努力の結果だと考えるが、失敗は他人や環境のせいだとする（自己奉仕バイアス）

• 他人の行動を自分に関連付けて解釈する（例：「あの人が挨拶しなかったのは自分を嫌っているからだ」）

自己中心性バイアスが起こる理由

このバイアスは、心理学的にいくつかの理由から説明できます。

1. 認知リソースの限界

私たちは常に自分自身の考えや感情をリアルタイムで感じていますが、他人の内面を同じように感じることはできません。そのため、物事を「自分視点」で考える方が自然で簡単です。

2. 自己保存の心理

自己中心性バイアスは、自分を守り、肯定するための無意識的な仕組みとも考えられます。自分の行動を正当化したり、自分を良く見せたりすることで、心理的な安定を保つことができます。

3. 社会的環境の影響

人は社会の中で生きているため、他人にどう見られているかを意識する習慣が根付いています。この意識が強まりすぎると、自分に対する他者の関心を過剰に感じるようになります。

自己中心性バイアスの実例

1. スポットライト効果