サイン

　はじめましての方もそうではない方もこんにちは。アイトピア通りで”きゅう“という障害福祉施設の所長をしています、北村誠悟と申します。

　お盆くらいでしょうか。なんだか鼻がぐずりだして、くしゃみが出て声枯れが…暑い天候から、急に雨降りになり気温が下がったので、風邪かな？と思ったのですが、私は”寒暖差アレルギー“なので、その影響でした。しばらく続いたのですが、天候が安定すると治りました。

　9月中旬ころ。顔を洗っていると、額と目の下が妙にガサガサに。手もガサガサなことに気づきました。肌荒れ？疲れているのかな？と思ったのですが、私は”乾燥肌”なので、その影響でした。しばらく続いたのですが、寝る前にクリームを塗るようにしたら治りました。

　毎日、何気なく過ごしていると、季節の変化にあまり気づかなかったりすることもあると思います。私はそうです。ところが、私の身体は敏感に反応してくれるようで、アレルギー反応や、肌のがさつきが、季節の変化を私に教えてくれます。ありがたいことです。今回は、身体のサインに気づくことができたので、対処できましたが、風邪かな？肌荒れかな？と思い込んで、そのままにしていたら悪化していたかもしれません。自分の身体の変化に、適度に敏感になることで健康が保たれるのかなと思いました。

　そういえば、先日、ワンコインマッサージをして頂いたら、肩こりがひどいということがわかりました。そのあたりも、もうちょっと労らないといけないのかなぁ、と少しだけ反省をしながら、この文章を書いています。まずは、正しい姿勢を意識して、生活していこうかなぁ…。

2021.10
きゅう所長の雑記　おれのがヤバイ