しげさん

広島市在住50男のトレイルランナー。広島の低山を愛する男。

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広島市在住50男のトレイルランナー。広島の低山を愛する男。

【コース解説その7・まとめ】広島湾岸トレイルラン2022

さて、前回まで6回に分けて解説を行ってきました。ブリーフィングの代わりということでできるだけお伝えしたつもりでしたが、少しでも伝わっていたら嬉しいです。 さて、最後となる今回はまとめということでお送りしたいと思います。まず最初に実は9/10（土）6時スタートでフル試走してきました。みなさんに試走を通じてできるだけいい情報をお届けしたいのもあって19-20時間目標で走ってきました（※10月のLAKEBIWA100の練習も兼ねてました）。 結果は19時間9分。いやー、最後つぶれ

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    • 【コース解説その6】広島湾岸トレイルラン2022（A9からゴールまで）

      前回はA9鹿谷ふれあい広場まで解説しました。A7-A9までの解説は以下より。今回はA9からゴールまで解説します。やっとゴールするぞー（その前のA7まではリンク遡っていくなどしてください） A9鹿谷ふれあい広場からA10竜王公園まで A9鹿谷ふれあい広場からA10竜王公園までは約9ｋｍがっつりトレイル区間となします。まず登り返して火山（ひやま）を目指します。火山まで約2.2ｋｍ250ｍアップ。もともときつい区間なのに、一度水分補給のために標高を下げているので余計にしんどくな

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      • 【コース解説その5】広島湾岸トレイルラン2022（A7からA9まで）

        前回はA7柳瀬キャンプ場まで解説しました。A5-A7までの解説は以下より。今回はA7柳瀬キャンプから順次解説していきます。（その前のA5まではリンク遡っていくなどしてください） A7柳瀬キャンプ場からA8権現山までA7からA8までは阿武山を一山越えて行きますが、とにかくこの一山が超曲者。広島の猛者でさえ行くときは気合入れないと気持ち的には「行きたくないよー」の山です。 Ａ７柳瀬キャンプ場を出たら2.5kmほどロードを進みます。このあたり割と車が通るので、歩道のない箇所や横断

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        • 【コース解説その4】広島湾岸トレイルラン2022（A5からA7まで）

          前回はA5までを解説しました。今回はA5からスタートします。A5までは下記リンクより。（その前のA3まではリンク遡っていくなどしてください） A5中倉峠からA6南原研修所までA5からA6まで6ｋｍ（もうちょっとある印象）。林道ロード区間になります。このＡ５中倉峠は関門時間を設定しておりません。ここでリタイヤできないということではありませんが、もしここでリタイヤすると搬送とかに時間がかかる場合が想定されますので、怪我とかまともに歩けないとかでなく進めそうであればゆっくりでもA

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          【コース解説その３】広島湾岸トレイルラン2022（A3からA5まで）

          前回はA3上深川まで解説しました。A1-A3までの解説は以下より。今回はA3上深川から順次解説していきます。（その前のA1まではリンク遡っていくなどしてください） A3上深川からA4TAMADAまでA3からA4まで18Km（途中WAあり）、おそらく暑い午後・夕方の時間帯となります。鬼が城山までは急登があり、コース最高地点白木山889ｍを通過するコース前半の山場になります。よって、Ａ３でもしっかり補給し必要ならセブンイレブン上深川にて補給を購入するなど準備して進む必要がありま

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          【コース解説その３】広島湾岸トレイルラン2022（A3からA5まで）

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          【コース解説その2】広島湾岸トレイルラン2022（A1からA3まで）

          広島湾岸トレイルラン2022のコース解説、前回はスタートからA1までを説明しましたので今回はA1から始めます。前回A1までの解説は下記リンクより。 A1上温品北運動広場からA2緑化センターまでA1からA2までは10ｋｍあり、小さいピーク（二ヶ城山）と大きいピーク（呉娑々宇山）の二つを越えていきますので、Ａ１ではしっかり水分補充、補給などしてから出発してください。 ではA1出てからを説明します。 まずこの登山口から登っていきます。この入り口付近も不法投棄のゴミが多かったのです

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          【コース解説その2】広島湾岸トレイルラン2022（A1からA3まで）

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          【コース解説その１】広島湾岸トレイルラン2022（スタートからA1まで）

          初めまして。広島湾岸トレイル2022にコースディレクター（CD）として関わっております広島在住の小田と申します。2012年から山を走り始め、広島低山のコースを知っているという理由でCDの依頼を受けました。トレイルランナーとして最近は80km～160kmのレースをメインに活動しています。 今回ブリーフィングがないことからこのＮＯＴＥでコース解説をしていきます。では詳細コース説明に入る前に簡単なコース概要を。コースマップを見ていただきながら、または各自落とし込んだGPXファイル

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          【コース解説その１】広島湾岸トレイルラン2022（スタートからA1まで）

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