おはようございます。カーボです。
この時間帯はライトな記事です。
最近、知った本でこの本が僕の心に深く刺さりました。
糖質によっていかに老化が進むか、肌が荒れるかを扱った本で薄々知ってはいましたがあらためて突きつけられた感じです。
とくにお酒をやめてから甘い物を食べる頻度が確実に増えました。他は良くなったんですが肌荒れだけは治らないんですよね。
ということで糖質制限します！
といってもかなりテキトーで、ルールとしては
・自分で進んで自分のためだけに甘いものは食べない！
くらいです。付き合いならセーフ。
それでも、最近無駄にチョコレートとかつまんでたので、それがなくなるだけでもかなりの進歩になるかと思います。
ある程度経ったらまた結果報告します。
では、また！
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