どんなアイデンティティにしよっかな

お知り合いのふとさんがチャレンジ投稿してるの見て、
「やりたい！！」と思ったから始めてみたよ✨

まずは続けて書くのが目標！
だから書き方とか、内容とかは、後からでよしとしよう！

アイデンティティってなに？

「わたし、続けられない女なんです」
はい、これ、アイデンティティ。

私の深い深い所から信じている"私と言う人物像"の事。

深い深い所＝潜在意識。
潜在意識とは、思った通りに現実を引き寄せてくれる、正直者にしてくれるすごい奴。

だから私は書き換えるのだ。
「私は続けられる人間だ」
「継続、習慣という言葉が大好き」
「習慣は簡単に身に付けられる」

コツは、表現の仕方。
現在進行形、言い切り、なっている状態で表現する事。「〜したい、〜になりたい」はダメ。

自分の脳みそを騙すって、結構テクニックが必要なのよ。

後は事あるごとに
「大丈夫大丈夫」「出来てる出来てる」
「いーのいーの、オールOK💕」

プラスの声かけを自分自身にしていく。

6万回内部対話をしていると言われる私たち。

自分を責める言葉なんていらないの、
どれだけ自分の価値を高めていくか、

アイデンティティは大切✨

Q.あなたはどんなアイデンティティにする？


どんな自分にでもなれるよ❣️