お仕事が忙しくてお辛いとか。感じる時は、半分くらいまぶたを閉じて、数秒で良いから、ぼんやりしてね。育児も。パパも。ママも。お子さまも。つらいという気分が出たら、数秒で良い。ボーっとしてくださいね。わたしも最近特に濃厚な日々で、バタバタしています。寝よう。とにかく自分自身が休もう。