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「あんなこととかこんなこと」

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記事一覧

原点回帰が本質かもしれない

フリーで仕事をしていると

常に頭が次に繋がる「仕事のネタ」を探しているような気がしてて。

それが良いとか悪いではなく、

「なんか違うんだよなぁ」ってことがある。

自分が本当に伝えたいこと、
それが

『運動=カラダ』だけではないことが
ずっと心の奥で燻っていた気がする。

いや、なんか違うと思わずに
「これだ!」と思うものを常に出来ている人もたくさんいる。

ただ、私がいつの日かそこから遠

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思い通りにならない

イライラする
何があるかわからない
うまくいくかわからない


そんな不安や恐れ、怒りを感じると

私さえ我慢すればいい
今だけでも我慢しよう
迷惑はかけられない
失敗したら恥ずかしい


頭の中でグルグルし始める。

『自分軸』でいること

『自分の思い通りになることを望む』こと
とはまったく違う。

『自分軸』は

他人からどう思われても(何を言われても構わないという)ブレがないこと。

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『言ってもあの人は変わらない』

「言ったってあの人は変わらない」

「何度も言ったのに変わらなかった」

『だから私が我慢すればいい』

自分の力で人は変わらない。変えられない。それがわかっているのに

「何度言ってもあの人は変わらないから」これ、矛盾してるよね。

「私の言ったようにあの人は動かない」

そう言ってることになる。

『理解する』ことと

『同感する』ことは違う。

その溝を埋めるのに『何が正しいか』で話すから

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浄化や高次と繋がるワーク

『レイキ』は「アチューメント」といって指導者から高次と繋がる状態を伝授されます。

私は「3rd」まで習ったので
『遠隔ヒーリング』が出来るまでを習いました。

その他にも『Inner Goddess』という
「自分の内なる女神と繋がるワーク」も行ったので
場の浄化やエネルギーを整えるワークをたくさん習いました。

『サトルボディアロマセラピー』も
「光のワーク」というものをやりました。

いろん

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自分の記録

⚠最近、私が書いてきたことは
『誰か』に向かって発言しているわけではなく
すべて『自分』がやってきたことで感じた『自分』のことです。

それを『誰か』に強要させるためでも承認欲求しているわけでもありません。

今の自分が変わりたくても変われなかった過去の自分に向かって話している『戒め』でもあります。

記録することで『自分の歴史』を残しておきたいという思いもあります。
どんなふうに自分が生きてきた

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大元

すべてのことの大元は、

自分が生まれてきたルーツ、

オギャア!と生まれて初めて経験した人間関係…

両親であり、兄弟姉妹、家族に繋るんだね。

ってわかりました。

自分のその怒りや悲しみや悔しさ…

思い込みや思考癖、

ほとんど全部と言っていいほどそこに繋がるね。

そこを紐解いていくと

不思議なほど不安や恐れから開放される。

自分の行動の理由がわかっていることは多いけど、

その大元

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宅急便

今のままじゃいけない…

変わってみたい…変わりたい…

そう思ったら

「今までと違うことをする」だけでいい。

いつものパターンだから何も変わらなかっただけのこと。

だから、

いつも選んできたもの、ではないものを選ぶ。

いつも歩いてきた道、ではない行き方をする。

そんな些細なことで変われるのに、

なぜか「怖い」んだよね。

不安でやっぱり「いつもの」でいいやって思ってしまう。

そし

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ゆるゆるになる

ココロもカラダも
ガチガチだといざいう時の反応が悪い。

思い込みや思考癖も
カラダの動かし方に現れる。

トレーニングで、

目に頼り過ぎると(鏡の自分)
自分のカラダがどう反応しているのか、
よくわからなくなることがある。

「これであってる?」

「なんかみんなと違う気がする」

それも思考癖。

あなたのカラダの感覚はあなたにしかわからない。
同じポーズをすることが
あなたのカラダの『正解

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プライド

運動することが日常になっている人にとって

「運動できていること」がカラダの基準になっているのではないでしょうか。

そして、その

「運動できている自分」が自分の「プライド」になっているような気がします。

10代の頃と同じことが出来る、
40歳過ぎて新しいスポーツに挑む、
今までやってきた運動の結果が人生BESTの結果になる…

これ、本当に素晴らしいです。
凄いことですよね。

30歳過ぎて

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この地に生まれてきた意味

この数年、
私の周りで様々な病に伏した方々がいらっしゃいます。

神様の元に帰られた方もいらっしゃいました。
もちろん、病を克服して元気になられた方もいらっしゃいます。

「こないだまでいつも通り元気だったのに…」

病だけでなく

「いつ何が起こるかわからない」このことを私自身も身を持って経験しました。

自分に出来ること、
自分の伝えたいこと、

まずそれを

「いま」やっておきたいと思いまし

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しなやかってセクシー(๑♡∀♡๑)

女子だから←「女性」よりも「元気さ」が含まれててなんか好き❤クニャン…チョアヨ(^^)

『美容』『美しさ』『若さ』は永遠のテーマですね。

でも、その価値観は人それぞれで。

たぶん私にとっては

「しなやかである」ことで判断することが多いんだろうと思いました。

人間だから、

動いててなんぼ。健常者なら、(差別ではなく)

立って、歩いてなんぼ。自分の見えない「後ろ姿」に現れる…ような気がし

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運動して邪気払い(浄化)

今は「できていない(と自分で自覚してる)」ことを人目を気にせず行動(努力)しているそういう時の後ろ姿を見た時

ステキだなって思う。

その場面に出会った時
ものすごくココロがあったかくなって
応援したくなる。

最初から
「カッコイイ」「できる」姿より

『成長』『変化』する姿って
ココロにグッとくるね。

運動ってまさにこれ。

でもその根底には

「好きだから(苦ではない)」
「変わりたい」

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ひらめいた☆彡

いま、ちょっと閃いてることがあって。

それをトレーニングのカウンセリングに使ったら

気づかなかった自分の感情に気づけるんじゃないか??

ってことを思いつきまして。

友人に声をかけて
お試しでやろうと思いついたところです。

カラダとココロがつながって
ありのままの「自分」でいることが
健康のベースなんじゃないか。今の私の頭の中はこのことでいっぱいです(^^)

私のルーツは

エアロビクス

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そこにいるだけで

「動かなくていいから」
「何もしないで喋ってるだけでいいから」今回、長期のお休みをしたのに

こんなふうに思ってもらえてるなんて

あたしってすごい!ヽ(=´▽`=)ノてか、

うちらインストラクターやトレーナーって

ほとんどの人がそう思われてるんだよね。

すごい仕事だね!思いっきり人気商売。サービス業。

「人」と接することが好きじゃないと続けられない仕事だと、日々感じています。

でも、

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