浄化や高次と繋がるワーク

『レイキ』は「アチューメント」といって指導者から高次と繋がる状態を伝授されます。

私は「3rd」まで習ったので
『遠隔ヒーリング』が出来るまでを習いました。

その他にも『Inner Goddess』という
「自分の内なる女神と繋がるワーク」も行ったので
場の浄化やエネルギーを整えるワークをたくさん習いました。

『サトルボディアロマセラピー』も
「光のワーク」というものをやりました。

いろんなワークをやってきて思うことは

『瞑想』状態は気持ちいい！(^^)

目を瞑るだけで『自分の内側と繋がれる』

目の前の現実から離れて
暗闇の中で
その時に浮かぶいろんなものと繋がれる。

たくさんの光の集まりだったり
誰か…人だったり、妖精だったり
宇宙の中を飛んでいたり
草原や森の中だったり…
(もちろんただの暗闇で何もないときもあるけれど)

それがなにかヒントになるかは
その瞬間には気づかないことが多いけど。

それは結構どうでもいいことで。

「現実では体験できないことを楽しむ」

そんな感覚で
「今日は何が起きるかな」でワクワク♬瞑想することが多いです。

そして、そのサポートをしてくれるのが
「精油」や「パワーストーン」だったりします。

香っている、触れている、それだけで
「意識」しやすいし
なにより「集中」できる。

ストレッチのレッスンでも
「目を瞑る」ことに抵抗がある方がいらっしゃいますが

目を開けているだけで「交感神経」のスイッチ入ってしまってリラックスするのは難しいですね。

お仕事や日常で
「ちょっと疲れたかも」と思うときに
10秒でもいいので
目を瞑って自分の呼吸に意識を向けてみる練習をするといいかもしれません。

肩の力や背中の緊張、
自分の呼吸の浅さに気づけるかもしれないです。

目を瞑って呼吸に集中するだけでも『浄化作用』はあると思います。

私はレッスンの前にいろいろ…
儀式としてやっています。

自分のオーラクレンジや
エネルギーを整えるワーク、
可能なときは自分が使う「場」も
浄化やご挨拶をして使うようにしています。

もともと
人のエネルギーを吸いやすい体質(エンパス)なので
自分を守るためにっていうのもありますが。

その場を使う人が気持ちよくいれればいいなぁと思っています。

どんな人も気づかないうちにストレスを受けていますね。

「運動」することのカラダの浄化作用はとっても素晴らしいけど「場」の空気も大切だと思っているので。

なにより、私が「気持ちよく」使いたいです(^^)

『手のひら』の使い方につあては
ときどきレッスンでもお話していますが…

気にとめてくれているかしら？(^_^;)

クラブのレッスンは
それが目的のレッスンではないので
サラッと何気なくお話していますが
いろいろ、試してみてくださいね。

なんでも
「使えば使うほど」機能してきます(^^)

『サトルボディアロマセラピー』
『レイキヒーリング』
のキャンペーンは春分3/20までです。