イヌリン。何を飲むか問題。

　こんにちは(o・ω・o)カエルです。
　
　みんな大好「イヌリン」
　カエルも毎日摂っていますが、イマイチ「何をのめばいいのか」が解らない。
　
　なので信頼性の高いイヌリンを紹介してくれているブログをシェア。

イヌリンこそ最強の食物繊維なのでは？説

■プレバイオティク イヌリンFOSパウダー、180g

https://jp.iherb.com/pr/jarrow-formulas-prebiotic-inulin-fos-powder-6-3-oz-180-g/15533?utm_medium=appshare

　ボトル一本、180gのイヌリンが入って、日本円で1315円程度の価格帯。

　安心して飲めるサプリメント、という意味では低価格帯ですね。
　ただし単純にイヌリンとして考えると結構高い。
　ちなみに普段カエルが飲んでいるイヌリンはこれ。

イヌリン (オランダ産 ）1700ｇイヌリア® 天然 チコリ由来 水溶性食物繊維 微顆粒品 NICHIGA(ニチガ)

　
　イヌリンFOSを取り扱っているiHerbでは、臨床試験済みのサプリメントを販売しているので安心感は高く、実際に行われた2017年のイヌリンの比較データでも良い成績を出しているとのこと。

　効果の高いものを選ぶか、手頃で続けやすいものを選ぶか。

　まあだいたいその２択ですよね(o・ω・o)また今月もニチガのイヌリン頼んだところですが、iHerbでイヌリンFOS も頼んで比較してみるか。