帯状疱疹になった。

　一週間以上前のことだが、帯状疱疹になった。
最初は虫刺されかと思ったけど、ピリピリと
痛いので、皮膚科に行った。皮膚科の女医さんは、「若いから違うかもしれないけど、一応検査しとくか」と言い、検査してくれた。
５分後、陽性と出た。原因は、仕事のストレス？睡眠不足？による免疫力の低下。コロナのワクチン5回打った影響もあるかもしれん。帯状疱疹は、50代以降がよくなる病だと思っていたので、驚いた。
薬を飲んで、早寝早起きの療養生活を心がけた。
大好きなお酒と運動を絶ち、仕事は、誰にも言わずに働いた🥹言おうと思ってたけど、言うタイミングが逃した🥹🥹お疲れ様でした🥹🥹🥹
幸いな事に、痛みは、薬を飲み始めてすぐに消えた。一週間後、皮膚科に行くと「痛くない？じゃあ治ってるね」とテキトーな感じで終わった。


今年は、ゲッターズ飯田の占いで「健弱の年」
皮膚科と耳鼻科に通った一年だった。
　今年、皮膚科に通い、職業病の手荒れを克服した😄 手荒れは、こまめにクリームを塗って、
布手袋でケアするようになって治った✌️痒くなったらクリームを塗って、ガーゼを巻いて触らないようにすると、痒みが治まる。
耳鼻科は、５月頃にアレルギー性鼻炎のレーザー手術をした。あれから、鼻が通っている👃◎
コロナを二度経験して、鼻呼吸の大切さを思い知った。口呼吸は、喉が乾燥しやすくコロナになりやすい。鼻呼吸を習慣化させていきたい。
６月外耳炎になり、８月帯状疱疹になり、
適切な診断と薬のお陰で治った！！！！
先生ありがとうございました😊
身体に違和感を感じたら、すぐに病院へ行こう！！！！

　私が働いている介護施設でも、高齢者は、皆んな何かしらの疾患を抱えていて、医療に頼って生きている。これから益々、医療の大切さと需要を感じるのだ。健弱の年に気付いたことである。
残りの２０２４年、ストレスを溜め込まず、
健康管理を徹底していきたいと思う。