くるみの日記
ステキな記事をマガジンにまとめています💚
おはようございます☀️ 今更ながら自己紹介します🌱 ・クリエイター名：くるみ ・神奈川県民 ・平成生まれ 23歳 社会人2年目 ・身長：164cm ・骨格ストレート ・目標：48kg シンデレラ体重 TWICEのナヨンの体型になるぞ〜🌻 ・性格：自由人、おっとりしている ・好きな芸能人： BLACK PINKのファンクラブBLINKです🖤💗 推しは、ラリサ様👱🏻♀️世界一可愛い🫶 4月に東京ドーム観戦しました TWICEのナヨンさん🐰 Le Sserafi
耳鼻科帰り、ふらりと歩いていたら、 不思議な自販機があった。 よく見るサ◯トリーでも、C◯ca-Colaでも、キリ◯でもない、手作り感のある自販機だった。 リンツ5個入り 300円を買おうとしたが、売り切れだった。なので、色々チョコを入れました 200円を購入した。 海外製のよく知らないチョコが透明な箱に沢山 入っていた。200円の量は、超えている。 良心的で、遊び心のある自販機だと思った。 この自販機を作った人は、どんな人だろうと思いながら、チョコを口に入れた。 甘い。
また左耳に違和感ある😩耳鼻科行くか、、😫
フレッシュな一年生🔰が入ってきた🔰 石の上にも三年目の私は、来月から異動で、新しい一年目社員が入るようだ。新人は、先輩について仕事を教わる。メモを書いて必死に学ぶ姿は、三年前の自分を見ているようだった。古参が去り、新参者は、何年か修行を積んで成長し古参となる。来月から、私は新たな新参者となり、再び学習する。そうやって、今日も職場は回っている🌎 白い陶器のような肌、艶々の黒い髪の毛、 笑顔が可愛い👧🏻あの子は、皆んなから好かれるタイプだ。若い子は、いいわぁと思った。 オバチャ
皆さんは、歩数計使ってますか？ 私は、使っています。自己ベストとともに 思い出を振り返っていきたいと思います🦵👟 １位 38063歩 16.37km 657.34カロリー 6時間29分 2022/3/28 これは、忘れもしない。大学4年生の暇な時期、私は散歩にハマっていました🚶♀️👟 ダイエットがてら、渋谷駅から家まで歩いて帰った日のことです。途中、トランポリンジムで トランポリンのレッスンも出て、ハイスピードで歩き通した。1日で2キロ痩せたのを覚えています。 足が
🎉🎂✨ 誕生日当日・前日は、休みをとって祖父母の家で 過ごしました🏠昨夜は、優しい祖父母と、楽しく 仕事の話、恋愛の話をしながら 祖母の手料理を食べた🍻🍣 楽しかった〜〜美味しかった〜〜 幸せ。幸せを噛み締めている。 ２５歳の目標は、難しい事は立てないように します。簡単にします。簡単でもないか🤔 買い食いをしない！！！！ →飲み物だけ買ってOK🙆♀️ →痩せる、貯金する💰
一件目 Oさん👵（９０代）の居室清掃 財布がない(^^;;と探し、見つかり、トイレットペーパーの買い物代行。買い物代行で馴染みの スーパーは、どこに何があるか把握しているので パパパーッと買い物出来てしまう。 二件目 Sさん👵（８０代）の入浴介助 最初の頃を、思い出すと少し気難しい方というイメージで、その方の性格や習性を知るまでに時間かかったけど、慣れたもんだなぁ〜🧐タオルを渡すタイミングとか、阿吽の呼吸で渡している。今日は、テレビのお話しながら和気藹々と楽しく、入浴介助し
早番。父親に起こされ、事なきを得たが、 父親に起こされなかったら、と考えるとゾッとする。最近私の目覚まし時計（スマホ）は音が鳴らないのでiPadと２台で鳴らすようにしている。 朝、めざましテレビを見るのは日課である。朝4:55〜 めざましテレビはやっていて、いつも安定のアナウンサー達が元気に働いていた。スタッフ同士の仲良さが画面越しに伝わってくる。仕事は、チームで作り上げるので人間関係が大事だ。 仕事が飽きた、なんて今思えば贅沢な悩みだった。 来月から異動が決まっているので
エアコンで寝たら、超⭐︎疲労回復した！！！今までエアコン無しで寝てたから体調悪かったのかも！！笑笑
休日。左膝に、違和感があるので、 整骨院に行った。 先生は、高身長で細身の先生だった。 膝を診ていただいた。痣だらけの足だった。 ついこの前、自転車で転んだからあざが出来て、 あざが黄色くなっていた。 脱毛をサボっているから膝に毛が生えていた。 医療脱毛しようかな？？？？(2回目) 「左の膝、ここが腫れてますね」 骨の模型を出してきて、 骨の説明を分かりやすくしていただいて感謝でした。膝の皿の骨が外側にあるから、軟骨？ と当たってポキポキ音が鳴る？？ 脱臼みたいなもんかな
一件目 Aさん（97歳）の掃除 めちゃめちゃ仲良しのAさんの掃除🧹🧼 バイタル測定後、「飲み物が飲みたい」と話された。すぐ冷蔵庫から飲み物を出し、ストローから チューチュー飲むAさんは、赤ちゃんのようで 可愛かった😍😍胸がぎゅーっとなった。 高齢になると、赤ちゃんに還るようだ。 可愛いおばあちゃん👵になりたい。 日によって大声を出したり、問題行動もあるが、 Aさんは、穏やかで静かな様子であった。 床の掃除して 車椅子に移乗して、シーツ交換した。 二件目 Kさん（80代）の掃
石の上にも三年目の私は、慣れ親しんだ職場で 働いていた。仕事に慣れ親しみすぎて 仕事に飽きてきたこの頃。 つ、つ、ついに異動の知らせｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!! 希望を出したのが、前すぎて 希望を出したことを忘れていた頃に、来た。 いやーー複雑な感情である。楽しみではある。 膝が痛いのであんまり動きたくないけど。 まぁ無理せず、頑張っていきましょう🤩🤩
休日。膝に違和感があるので、整体に行きました。 1回目はこちら💁♀️ 「立ち仕事で、左の膝に違和感があります」と 相談した。 「股関節が硬いので、膝へ負荷が掛かっているのでは？」「立つ時に重心が左に掛かっている事が多いのでは？」と言われた。 骨盤で立つことを意識しようと思う。 1時間くらい骨盤調整していただき、 30分の足のフットコースを追加(誕生月クーポンで無料)した。 骨盤調整は、太腿を押してツボ押し？ 「硬いですねー」と言われた。何してるんだろ？という感覚だっ
石の上にも三年目の私は、違う介護施設に ヘルプで行きました。とても楽しかった🎶 お疲れ様でした🍵 一件目 Aさん(97歳)👴の居室清掃 初めてのお宅で、少し緊張した。 Aさんは、椅子に座って、微動だにせず 新聞紙を熱心に読んでいた。 「何を読んでいるんですか？」と聞くと、 「株」と言っていた。日系企業の株価を、紙に書いて「金はこんなに値が上がっている」と数字を見せてくれた。目が見え、耳が聞こえ、頭もしっかりしていて、足も丈夫で歩ける スーパー97歳と出会った。 壁に、富士
この頃、また膝が痛み出した。ボキボキと、骨が鳴る。そろそろ立ち仕事も限界なのかもしれない。 自分の健康が犠牲になる程、ストレスを溜めたらいけない。自分の健康と幸せが1番で、自分が幸せだから他の人に幸せを分け与えられるのだと、気付いた。
一週間以上前のことだが、帯状疱疹になった。 最初は虫刺されかと思ったけど、ピリピリと 痛いので、皮膚科に行った。皮膚科の女医さんは、「若いから違うかもしれないけど、一応検査しとくか」と言い、検査してくれた。 ５分後、陽性と出た。原因は、仕事のストレス？睡眠不足？による免疫力の低下。コロナのワクチン5回打った影響もあるかもしれん。帯状疱疹は、50代以降がよくなる病だと思っていたので、驚いた。 薬を飲んで、早寝早起きの療養生活を心がけた。 大好きなお酒と運動を絶ち、仕事は、誰に
