体型維持で服をシンプルに着こなそう

こんにちは！トレーナー黒津です。
私はダイエットや健康に関する知識や経験を発信しています。

私は太っていたころは身長も167cmでそこまで高くないのにも関わらず、ズボンやシャツなどはXLサイズを選んでいました。なぜなら腹回りのサイズに合わせるしかなかったからです。

あまり気にしないようにしていましたが、やっぱり服を選ぶときに試着室で自分を見るのが少し嫌だったのも思い出します。

今ではすっかりＭサイズにサイズダウンし、気にせず服を選べるようになりました。

そこで思うのは、シンプルに服を着こなしたい！という気持ちを持ち続けるのは結局は健康管理、体型管理につながるということです。

体脂肪を落としていけばお腹は確実にスッキリしていきます。
そのうえで胸、背中、肩まわりをしっかり鍛えていけばシンプルなシャツだけでもかっこよく着こなすことができます。

あとは苦い思い出なのは、太ってから礼服を久しぶりに着た時です。
そう頻繁に礼服を引っ張り出すことはないので、着た時にウエストまわりのサイズの変化に驚かされました。お恥ずかしいことに結局は新しいのを急ぎで買いに行く羽目になったのです。

現在でも同じものを必要な時には着ているのですが、今は痩せているので着てみると本当にガバガバでかつての自分だったのを思い出せないくらいです。

やっぱりあらゆる面から考えても、服をいつまでもかっこよく着こなすことを意識していることで、頻繁に買い替えることもなくかつ健康でもいられるので、ぜひ体型管理は行っていただきたいです。

お客様でもいついつまでに以前履いていたジーパンを履きたいとか、結婚式でドレスを奇麗に着たいなど色んな目的の方がいらっしゃいます。ぜひそういった目的をかなえられるように一緒にサポートさせていただければと思っています。

今回は以上です。
よろしければスキ！やフォローもよろしくお願いします。