「ワーキングメモリ節約」勉強法🌸＋【書評33】一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか？

🌸「ワーキングメモリ節約」勉強法🌸

[著書名]　一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか？
[著者名]　小川晋平、俣野成敏
[出版社]　クロスメディア・パブリッシング

◆ポイント◆
1⃣やることがなければ早起きできない
2⃣自分とのアポを入れる
3⃣一日の設計は睡眠時間から

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