私りゅうプロテインの飲み方。

私のプロテインの飲み方。

朝と夜にプロテイン飲んでます。

夏の飲み方

ただの水に規定量溶かす

冬の飲み方

カフェインレスの紅茶を入れて、そこに溶かし、ミルクをそそぎ

カフェインレスミルクティープロテインにする。

一度牛乳に溶かしてみたけど、水の方が美味しかった。

冬はただの水だとお腹が冷えて体に悪いので、あったかいものに溶かす。

最近イチゴ味のプロテインを試してみた。

粉の状態だと、白いのに水に溶かすとうっすらピンクになる！

これはコチニール色素かな？

コチニール色素とは

雑に言うと、大体メキシコとかあたりに生息する虫から抽出した食品などに使われる赤とかピンク色に染める色素。パックで売ってるイチゴ牛乳とかはこのコチニール色素が使われている。

あとかまぼこのピンクのところとか。

牛乳にイチゴあじのプロテイン、すごい不味かったです。。。

毎日投稿2日目