知らぬ間の不調〜テケジョ　鉄欠乏性貧血

一年に一回の健康診断。

徐々にヘモグロビンが落ちていく・・・。

Hb 12g/dl以上が正常値だが、去年が11台で、食事で改善しようと思っていたが、今年が10台になってしまった。

追加で、血清鉄、フェリチン（貯蔵鉄）を測るとそちらも下がっていて、鉄欠乏性貧血だった。

なんとなく、体がだるいのは歳のせいではなく、貧血のせいではないだろうかと思い、鉄剤を処方している。

鉄欠乏性貧血の女性に、鉄剤を処方したら、キツさが楽になった〜

と感動されたこともあり、鉄欠乏性貧血の人は貧血になれてしまっていて気付かないだけで、貧血で症状が出ていることもあります。

とても参考になるオススメの本

鉄のことだけではなく、他の栄養素のことも書いてあり、とても参考になります。

漫画で描かれてあるのでわかりやすいです。

食事を見直そうと思えます。

一度、この本の筆者である奥平先生の講演会に行きましたが、とても勉強になりました。

鉄剤を飲んでいるのですが、鉄剤は胃腸障害がくるひともいます。

産前に鉄欠乏性貧血があるときに鉄剤を飲んでいるときはなんともなかったのですが、今回はなんとなく胃の調子がイマイチなので、漢方薬も併用しています。

鉄剤内服にて体調が改善するかどうかはまたレポートします。