＜メンタルヘルス＞ハーブティー考

コラム１００７

　不眠中のクララです

　くだらないテーマで書きます。ハーブティーに迷っているのです。

　メンタルにも栄養の面からも、カフェインを抜いた方がいいと医師に言われ、おいしいノンカフェインの飲み物を探しています。いまのところ、フルーツティーが一番おいしいのですが、かなり高い。で、各社「お試しセット」を買って、安くておいしいものを探しています。（お試しセットはタダにしてほしいなあ）

　しかし、薬効を考えて作られたハーブティーはどれも、カモミールなどのキク科の葉が使われているようで、どうも苦手です。効果なんてどうでもいいので、おいしいのが欲しい。

　今のところ、グレープフルーツ的なフルーツティーと、Teapondというところのフルーツティーと、普通の黒豆茶あたりが競っています。デカフェの紅茶は、なんだかおいしくない。

　でも、１杯につき１００円くらいの単価になるものもあり、結局は黒豆茶一択になりそうです。麦茶もアレルゲンかもしれないので、避けているのです。ほうじ茶もカフェインあり。

　無印良品のバニラ黒豆茶が終売になりそうなので、びくびくしています。

もしも、お読みいただいている皆様で、安くておいしいノンカフェイン・ドリンクをご存じでしたら、教えてください。よろしくお願いいたします。つまらない話題で失礼いたしました。

２０２５年１月３０日

クララ