急に笑顔になれない時がある

突然顔の筋肉を動かしたくなくなって、重力に従ったまま真顔になるので精一杯になることが最近2回ほどあった。

しんどいんだな。

休職して休めているはずが、自分と向き合いすぎて、元々容姿や自分のスキルや性格にコンプレックスを抱いているから余計にしんどくなってるんだな。

ましてや、最近の睡眠は夜に眠れることが少ない。

しんどくて、年が明けてちゃんとおでかけをしたのは2回だけ。それ以外はずっと引きこもってる。
寒いし、夜に眠れてないし、約束もしてないし、メイクする気にならないし、だから家にいる。

これがいけないんだろうな。

復職してまた普通に社会人としていたいのに、それに向かって前向きなことができない。

正直、しんどい。

布団に入ったらすぐに眠れるようになりたい。
ご飯は適した時間に、適した量、適した栄養でとれるようになりたい。

ただそれだけが、難しい。
それだけなのに。