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ご機嫌アラフィフ主婦の日常

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ハッピー習慣に参加して変わった事！

ハッピー習慣に参加して変わった事！ 火木土6:40〜7:00に参加させていただいてます♪ 神戸市在住　50代　主婦 早起きが超苦手の夜型人間。 これは、学生時代からどんなに改善しようとも挫折に次ぐ挫折で諦めてしまってました。 そいう体質なんだと開き直っていました。 コロナ禍、ステイホームを余儀なくされて、自分と向き合う時間が多くなりふと自分の週間スケジュールを手帳に書き込んでみると、、 起床時刻の9時まで1週間綺麗に空欄💦 この時間もったいないよなぁーと思っていた矢先 こ

いきバチのくにちゃん

オカンご機嫌で世界平和｜クズカナチャンネル出演の備忘録

あれは、昨年の10月のこと 滋賀県草津市の姿勢専門整体院スタジオラクトのグッチ先生企画 クズカナCH「あなたの夢が聴きたい！」という番組で始めて自分のことをお話しさせていただきました。 お話しするテーマが決まっていて、時間も10分程度ということだったので、普段は「いきあたりバッチリ」思いつきで話をする私は、慣れない原稿を書いてみた。 自分の振り返りになってとってもいい経験をさせてもらいました。 そして、その時の原稿データが出てきたのでnoteに掲載しておくことに♪ 実際、配信

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旦那DIYのお陰で巣ごもり部屋が快適に！

私の巣ごもり部屋❤️ ここからラジオ体操や100人対談を配信してますよ♪ ほんとはこんなブックシェルフが欲しかったんだけどね。 全部組み合わせると8万～10万とかなりの金額しちゃいます((+_+)) そこで出動！旦那DIY！ 伊達にコロナ禍ず～っとリモート勤務やってるだけぢゃない！ 通勤時間がない分ほんとに時間を有効活用してると思う旦那！ デザイン画までシュミレーションしてくれていた。 そう！現在未使用にもかかわらず鎮座している 婚礼家具のひとつドレッサーをデスク代

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スタエフ＿街角インタビューの罠

いきバチ収録でスタエフのライブ配信をしたら・・・ 面白いことになりました♪ コラボは楽しいね＼(^o^)／

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1.17忘れてはならない過去と人間の底力

1.17あれから26年 阪神淡路大震災 この日をしっかり振り返りをしてたのが 過去ログでこの投稿だけでした、、、 忘れちゃいけない過去 人間の底力も忘れちゃいけない どんな世も乗り越えていけるってこと❣️ ありがとう　合唱 ⇩震災の節目の20年の時の1.17Facebook投稿⇩ 阪神淡路大震災から２０年 １月１７日午前５時４６分 今日、この日珍しく家族が揃って起きていました。 息子は早朝のアルバイトに出勤主人と私はテレビに向かって、自然と黙祷。。。 当時、板宿に住む主人

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2021年の予祝マップを作ってみたらワクワクしてきてしまった件

随分と過ぎてしまいましたが、未だワクワクが止まらない現象ｗ お正月の1/3にマンモスこういちこと川島 孝一さんの予祝ワークに参加してその参加グループでともに祝い喜びあってたらさらにワクワクしてきて 勢いづいてOPEN！ より具体的に書くと叶いやすいってことでめちゃ細かく書いてしまってたんだけどね🤣 これを目につく場所に貼ってます❣️ ハッピー習慣参加者は無料で受講できたので尚ハッピー⤴️ グループではみんなの予祝マップを祝い喜び合うコメントで盛り上がってます😍ハッピー⤴️

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明けましておめでとうございます。新年の抱負を語ってみた

明けましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️ スタエフ90日連続投稿を昨年末より始めて5日目なのですが noteも活用してみたいなと、やりたい事が増えるばかり note →おしゃべり（スタエフ投稿） おしゃべり→note どちらがしっくりくるのか検討中でもあります。 今回はおしゃべりが先でこんな感じ 【1月3日のWS 夢の大予祝に望む前に夢の予習】 🎉リモート100人対談達成昨年6月末からスタートしたリモート100人対談も今年は54人目

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行動が変わればモノの見え方も変わるもんですね～♪

どんだけガラクタあるねん！ 旦那の部屋を掃除してる時にいつも思ってた私の心の声・・・ いや、口に出してましたわｗ 今となっては旦那は自分で部屋の掃除してますけどね その方がいらんこと言われなくて済むでしょうしｗｗｗ いやでもね、そんなガラクタもね 私がインターネットラジオ局を開局するにあたって 旦那が大事に保管していたガラクタがいろいろと役に立ちだしたのですよ。 ケーブルとかジャックとかとにかくいろいろね。 うちの旦那は学生時代からの仲間とバンドを組んでましてね。 ステイ

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これまで避けていたことに挑戦！～「リモート100人対談」についてドキドキのライブ配信してみた！

コロナ禍ステイホームの状況化、ストリームヤードというライブ配信ツールにたまたま出会って興味をもち。 YouTubeで当時では少ない情報を拾い集めどうにか配信できるようになってもっといろんな機能を使ってみたくて、有料版を申し込む。 アラフィフのわりにすごいと思いませんか？（笑） せっかく配信できるようになったので何か活用できないかなぁ。。。 日頃はラジオのパーソナリティでゲストさんを招いてお話しを聞き出すことをよくしていたのですが30分という枠は、ゲストさんの調子があがって

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えんとつ町のプペルを公開日に観に行けたという達成感♪

いろーんな後押しがあり「えんとつ町のプペル」を公開日に観に行けました♪いやもうこれは、絶対ヒットして欲しい❣️ 西野さんの想いや夢が、ひいては今のコロナ禍、苦しんでる人たちへの メッセージにもなっている☆彡 じわじわじわぁ～んと来てます！ あれだけ感動してた「鬼滅の刃」もまだ劇場で観ていないのに プペルは公開日のクリスマス、しかも夕方に思い立って行ってきたのでした。 いずれ観に行こうが「今でしょ」ってなったキッカケ ゴミ人間は夢追い人そのものなんですそれは、YouTub

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6:15からの毎日ラジオ体操が56日も続いている理由

継続が大の苦手な私が、ラジオ体操を56日間も続けられている。 ほとんど寝坊することもなく。 習慣化の目安は60日とも90日とも言われまだそこまで達していませんが 「なぜ続けられているのか？」 現状気づいたこと３項目を記録しておきたいと思います。 小さな目標を立てるこれまで継続できなかった課題は ランニングやウォーキングといった屋外での運動でした。 これは続けることで、暑い時期は日焼けが気になる、 寒い時期は、寒くて起きる自信がないといった不安要因が 常に頭をよぎってました。

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アドベントカレンダー企画R50枠～ワクワク♪

音声配信アプリ「standFM」を始めてみて まず最初に検索したのが「50代」とか「アラフィフ」とかｗ こういう世界で同世代を見つけるのが難しい(￣▽￣) そこで、ご縁があったのがすきめしさん♪ 「好きなことで飯をくうのだ」ってチャンネル名もかっこいい！ スタエフでR50の配信者さんリストを作ってみたいって仰ってたのね ぜひ参加したいと思ってコメント残しました♪ 同じ神戸在住でいらっしゃるってことも親近感♪ ちょいちょい配信を聴かせてもらってました♪ でつい先日、光栄に

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スタンドFMはじめてます♪

こんばんは！ くにちゃんからしれ～っと「いきバチのくにちゃん」にユーザーネーム変更してました('◇')ゞ 実は、10月18日からスタエフ始めてまして( *´艸｀) お名前統一してみましたよ。ええ。 これで、Twitter、note、インスタ、スタエフと。。。 気付けばバッチリ統一できてるではないですかっ♪ んで、スタンドFM（略してスタエフ）は誰でもどこからでもスマホで気軽に配信できる音声配信アプリ♪ インターネットラジオのパーソナリティとして素人スタートではあるけれど番

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与えられた時間には限りがある、、、『モモ』ようやく読了

ずーーっと昔に すすめられて購入していた 「モモ」 最初の20.30ページで止まった まんまでした💦 5年以上放置🤣 このコロナ禍で 自由な時間がいっぱいできて 読み切れてない本は いっぱいあるんだけど 特にこれが読みたくなって やっぱり読むのに時間はかかったけど 今がタイミングでした！ 与えられた時間には 限りがある 自分が心から 望む事に 使っていこう 「時間をどうつかうか」 意識できた一冊でした #モモ

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