「時間大全」どんな人も、2、3時間は、時間を取り戻せる。時間と集中力を取り戻す戦略行動集。

「時間大全」読了した。
Google、YouTubeで活躍した二人の著者による時間の取り戻し方、時間管理、集中力を保つための戦略集。
時間の取り戻し方と言いつつも、その7割が、
「スマホと距離を置くこと」
のテクニックである。

彼らは、Googleや、YouTubeという人を惹きつけることを第一にする仕事をしていた。
その道のプロだ。
その彼らが、ネットや、こうしたテクノロジーとの距離の置き方を説く。

彼らは、何かを成し遂げた人たちだ。
その彼らですらも、無限の時間浪費であるコンテンツ、スマホ依存になりかけていた。
そこから離れることで、物事に集中する、時間を取り戻すことの大切さを説く。

行動してみる、試せるアイデア、戦略が多くある。

おそらく、ほとんどの人が、この本の中にあることを、いつくか試すだけで、時間を取り戻すことができる。

2、3時間は、時間が戻ってくる。
心が乱されず、集中力を保ち、自分のできること、やるべきこと、やりたいことに、注力できるようになる。

人の生活、環境は、行動のみで変わる。
それだけでも価値のある一冊。

これと、反応しない練習をセットで読むと、破壊力大。

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