山登り録　十一遍

走る、休むのタイマーを入れてみた！

見上げると……

コントラストマシマシ

ぼかしがよくかかりますね

色変してる

うっそうとした感じに

いまはやりのレトロチック

雲は合成のようなものに

タイム：78:11
消費カロリー：701 kcal
ペース：9'51"/km
平均心拍数：171 bpm

がむしゃらに走るより、インターバルを挟んで休んだ方が総合タイムを縮められることが判明(遅い)

「TrainingTimer」というアプリを使用して緩急のペース付けを行うことで10分ぐらい短縮できました（休んでるのに！）

かみ合えば75分切りあるかも！　安全第一で頑張ります。

備忘録として写真を撮影、LightroomLightroomClassic等で編集し投稿するのを後期のうちに50回行うのを目標に頑張ってます！