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アブドミナル 16バリエーション

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本
腹筋群は内臓を保護すると同時に 姿勢（脊柱）の保持・骨盤の安定・呼吸機能など多様な機能に関与しています。腹筋群の低下は 腰痛の原因にも挙げられますが腹筋と背筋の筋力比の不調和のほ…
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kumagoro

アブドミナル 8バリエーション

・腹筋群は内臓を保護すると同時に 姿勢（脊柱）の保持・骨盤の安定・呼吸機能（腹直筋は横隔…

kumagoro
kumagoro
5年前
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アブドミナル 8バリエーション

・腹筋群は内臓を保護すると同時に姿勢（脊柱）の保持・骨盤の安定・呼吸機能（腹直筋は横隔膜…

kumagoro
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