不安定な気持ちの日記
もうすぐで産後3ヶ月。
赤ちゃんとの暮らしも慣れてきて、いわゆる「産後ハイ」のようなものも落ち着いてきたけれど。
最近ちょっとしたことで勝手に傷ついてしまったり、何かとネガティブな方に思考が引っ張られているなあと感じる。
もう終わってしまったことなのに、過去のことを思い返しては言いたいことが頭の中をぐるぐる回って眠れなかったり…
いわゆる産後うつではないと思うけど、ホルモンバランスの不調なのかな。
最近、自分の特性として「心配しすぎること」が気になっている。
起こっていない